UVR är ganska fördelaktigt vid måttlig exponering, främst genom att stimulera produktionen av D-vitamin, som är viktigt för huden och det kardiovaskulära systemet. Överdriven exponering kan dock orsaka ögonskador på olika ögonstrukturer, nämligen hornhinnan, linsen, ögonlocken och/eller näthinnan.

Trots behovet av att förstärka det förebyggande arbetet under årets varmaste årstid är det viktigt att nämna att försiktighet bör iakttas under hela året. Detta beror på att två av de viktigaste negativa effekterna av UVR på synhälsan beror på återkommande exponering under åren. Bland dessa problem finns grå starr och makuladegeneration.

A gråstarr är en förändring av genomskinligheten (opacificering) hos linsen som ligger bakom iris. Denna process begränsar ljusets passage till näthinnan och förhindrar att bilder bildas. För närvarande utvecklar mer än 95 % av personer över 65 år grå starr, eftersom detta problem härrör från en naturlig åldrandeprocess, men som kan förvärras av riskfaktorer som överdriven exponering för UVR.

Åldersrelaterad makuladegeneration (AMD) är en makulopati som kännetecknas av att de fotoreceptorceller som utgör makula, näthinnans centrala region, degenererar och orsakar en gradvis och progressiv förlust av deras funktioner. I ett tidigt skede kan sjukdomen vara omärklig, men i takt med att den utvecklas börjar personen identifiera vissa synförändringar, såsom bildförvrängning och svårigheter att känna igen ansiktsdrag. AMD är en av de främsta orsakerna till blindhet efter 60 års ålder, och det har bevisats att överdriven och kontinuerlig exponering för UVR har ett samband med dess uppkomst.

De grupper som anses löpa större risk för solexponering är barn, äldre, kroniskt sjuka och personer som utövar yrken som kräver ständig närvaro utomhus.

Om man inte är ordentligt skyddad är risken för att utveckla en ögonskada större.

Även om vi kanske inte tillhör de grupper som löper större risk är det viktigt att följa de viktigaste rekommendationerna för skydd mot UVR-exponering: När du lämnar huset ska du bära solglasögon med lämpligt UVR-skydd (se till att linserna har de egenskaper som krävs för att effektivt skydda ögonen, annars kan UV-strålar allvarligt påverka ögonen).Yebeln och orsaka mer och större skador än vad den skulle ha gjort om man inte hade burit solglasögon alls), bära en hatt, helst med bred brätte, för att undvika direkt strålning, använda särskild solkräm för det periookulära området, undvika solexponering mellan kl. 11.00 och 17.00 och alltid välja att stanna i skuggan, men utan att ta av solglasögonen. På stranden till exempel reflekterar vatten och sand UV-strålning.