Notre esprit est un outil nécessaire, mais il en est venu à nous dominer. L'esprit divise toujours les choses, les classe et les étiquette. C'est le domaine de la séparation et il règne par la peur. Nos soucis et nos préoccupations trouvent leur source dans notre pensée. Les problèmes de sommeil, les phobies et les obsessions trouvent tous leur origine dans l'incapacité à se débarrasser des pensées incessantes qui tournent en rond.Notre esprit est censé être notre serviteur, mais pour beaucoup d'entre nous, il est devenu notre maître. Nous ne réalisons pas que nous avons le choix, que nous pouvons utiliser notre esprit pour résoudre des problèmes et accomplir des tâches banales, mais que nous n'avons pas besoin de vivre à travers lui. Nous pouvons adopter une autre façon d'être, une existence séparée moins basée sur la peur. C'est la voie du cœur.

La voie du cœur n'est pas réservée aux personnes qui méditent des heures par jour. Nous pouvons tous l'emprunter. Le christianisme et d'autres religions mettent l'accent sur le cœur en tant que siège de la divinité, de la lumière, au sein de l'être humain. Le cœur physique est relié au centre du cœur dans le corps subtil, qui est lié à l'amour et à la compassion.

Connexion

La façon dont nous vivons à travers notre cœur est de reconnaître que l'amour et la compassion ne sont pas nécessairement des qualités que nous ressentons parfois, mais qu'ils peuvent être le centre et la boussole morale de notre vie. Cela inclut l'amour de soi, et le fait de prendre soin de soi et des autres. Un sentiment de connexion et de fraternité avec les autres change votre expérience de la vie sur cette planète.Vous ne vous sentez plus aussi isolé et seul. La connexion du cœur est une lumière que vous ressentez dans votre propre cœur et qui vous relie au cœur des autres. L'expérience de la communion dans les lumières du cœur ne dépend pas du fait d'être dans la même pièce qu'une autre personne. Vous pouvez ressentir cette connexion avec des personnes que vous n'avez jamais rencontrées, à l'autre bout du monde.

Tout comme l'internet a connecté l'humanité par la technologie, la compréhension d'un mode de vie basé sur le cœur est la nouvelle orientation de l'humanité au niveau émotionnel et psychologique. Nous en avons assez d'essayer de tout résoudre avec notre esprit, avec notre raison. Dans les moments de grand stress, vous pouvez parfois ressentir la puissance de votre propre cœur et la connexion avec votre propre lumière intérieure. Cela peut être le début de votre voyage vers une vie basée sur le cœur.

Le changement de direction dont je parle n'est pas une expérience sentimentale. On ne se met pas soudainement à être plus gentil avec soi-même et avec les autres. Il ne s'agit pas de caresser des plumes ébouriffées ou d'aimer tout le monde d'une manière sentimentale ou physique. Il s'agit de comprendre le pouvoir de votre capacité à ressentir profondément. Et de faire confiance à cette capacité pour naviguer dans la vie, plutôt que de faire confiance à votre esprit. Vous avez toujours besoin d'utiliser votre esprit, pour toutes les choses quotidiennes banales, mais vous n'avez pas besoin de faire confiance à sa direction le reste du temps. Ici, vous pouvez vous tourner vers votre cœur et ressentir une autre façon d'être. Une façon qui n'a pas besoin de mots. Une façon qui vous donne une expérience plus profonde de la vie.

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Si vous êtes déconcerté par ce concept et ne savez pas comment adopter un mode de vie centré sur le cœur, vous pouvez commencer par être honnête sur ce que vous ressentez en ce moment. La plupart du temps, nous ignorons ce que nous ressentons et nous nous contentons de nous précipiter d'une chose à l'autre. Prenez quelques minutes pour respirer et ressentir votre propre cœur. Ce n'est pas toujours facile à faire, car nous avons parfois des peines de cœur enfouies, des douleurs que nous ne voulons pas reconnaître et qui reposent dans le cœur.Si vous ressentez cela, au lieu de fuir vers l'activité suivante, laissez cette douleur remonter à la surface, reconnaissez-la et relâchez-la avec votre respiration, le temps qu'il faut. Il peut sembler plus facile de l'enterrer et de revenir à la chose suivante sur votre agenda, mais le chagrin d'amour ne fera que nuire à votre corps et à votre esprit à long terme, si vous l'ignorez au lieu de permettre à votre cœur de guérir. Un cœur blessé peut guérir si vous lui donnez du temps, de l'espace et de l'attention.

Vivre avec son cœur rend la vie beaucoup plus simple. Le fait d'être en contact avec ce que vous ressentez donne plus de texture et de profondeur à votre expérience et vous permet de vivre chaque jour sans vous préoccuper d'hier ou de demain. Cela vous aide également à déterminer ce qui est vraiment important.

En tant qu'être humain, votre capacité à vous connecter à d'autres êtres humains et à ressentir ce qu'ils ressentent est la prochaine étape pour l'humanité. Le pouvoir de l'individu et le pouvoir du collectif ont tous deux fait leur temps. Il est temps d'adopter un mode de vie centré sur le cœur qui reconnaisse la valeur de chaque personne, tout en reconnaissant le pouvoir de la connexion de nos cœurs pour nous unir, alors que nous travaillons ensemble pour un avenir meilleur.

Caroline McCutcheon est écrivain, guérisseuse et médium. Elle vit dans l'Alto Alentejo. Son nouveau livre "Evolving with Spirit" est disponible sur Amazon.com, Amazon.co.uk et sur son site web : www.carolinemcc.com.

Author

Caroline McCutcheon is a writer, healer and medium who lived for fifteen years in a small village in the Algarve.  Four years ago she moved with her husband to the Alto-Alentejo. To read more about her, and her work go to: www.carolinemcc.com

Caroline McCutcheon