Unser Verstand ist ein notwendiges Werkzeug, aber er beherrscht uns. Der Verstand teilt die Dinge immer auf, kategorisiert und etikettiert sie. Er ist die Domäne der Trennung und regiert durch die Angst. Unsere Sorgen und Ängste haben ihren Ursprung in unserem Denken. Schlafprobleme, Phobien und Besessenheit haben alle ihren Ursprung in der Unfähigkeit, die unaufhörlich kreisenden Gedanken abzuschalten.Unser Verstand soll unser Diener sein, aber für viele von uns ist er zum Meister geworden. Wir erkennen nicht, dass wir eine Wahl haben, dass wir unseren Verstand für Problemlösungen und alltägliche Aufgaben einsetzen können, aber nicht durch ihn leben müssen. Wir können eine andere Art des Seins annehmen, eine weniger angstbasierte, getrennte Existenz. Dies ist der Weg des Herzens.

Der Weg des Herzens ist nicht etwas, das Menschen vorbehalten ist, die täglich stundenlang meditieren. Jeder von uns kann ihn ausprobieren. Sowohl im Christentum als auch in anderen Religionen wird das Herz als Sitz der Göttlichkeit, des Lichts, im Menschen betont. Das physische Herz hat eine Verbindung zum Herzzentrum im feinstofflichen Körper, das mit Liebe und Mitgefühl verbunden ist.

Verbindung

Die Art und Weise, wie wir durch unser Herz leben, besteht darin, zu erkennen, dass Liebe und Mitgefühl keine Qualitäten sein müssen, die wir manchmal empfinden, sondern dass sie das Zentrum und der moralische Kompass unseres Lebens sein können. Dazu gehört auch die Selbstliebe und die Fürsorge für sich selbst und für andere. Ein Gefühl der Verbundenheit und der Gemeinschaft mit anderen verändert unsere Erfahrung des Lebens auf diesem Planeten. Man fühlt sich nicht mehr so isoliert und allein. Die Verbindung des Herzens ist ein Licht, das man im eigenen Herzen spürt und das einen mit den Herzen der anderen verbindet. Die Erfahrung der Gemeinschaft im Licht des Herzens hängt nicht davon ab, ob man sich im selben Raum mit einer anderen Person befindet. Man kann diese Verbindung mit Menschen spüren, die man am anderen Ende der Welt nie getroffen hat.

So wie das Internet die Menschheit durch die Technologie verbunden hat, so ist das Verständnis einer herzbasierten Lebensweise die neue Richtung für die Menschheit auf emotionaler und psychologischer Ebene. Wir haben genug davon, alles mit dem Verstand, mit der Vernunft zu regeln. In Zeiten großen Stresses kann man manchmal die Kraft des eigenen Herzens spüren und die Verbindung zu seinem eigenen inneren Licht. Das kann der Beginn einer Reise in ein herzbasiertes Leben sein.

Die Art von Richtungsänderung, von der ich spreche, ist keine sentimentale Erfahrung. Man fängt nicht plötzlich an, netter zu sich selbst und zu anderen zu sein. Es geht nicht darum, zerzauste Federn zu streicheln oder jeden auf eine sentimentale oder körperliche Weise zu lieben. Es geht darum, die Macht Ihrer Fähigkeit, tief zu fühlen, zu verstehen und darauf zu vertrauen, dass dies ein Weg ist, das Leben zu meistern, anstatt nur auf Ihren Verstand zu vertrauen. Sie müssen Ihren Verstand immer noch benutzen, für all die alltäglichen Dinge, aber Sie müssen nicht darauf vertrauen, dass er den Rest der Zeit die Richtung vorgibt. Hier können Sie sich Ihrem Herzen zuwenden und eine andere Art zu sein fühlen. Eine Art, die keine Worte braucht. Eine Art, die Ihnen eine tiefere Erfahrung des Lebens gibt.

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Wenn Sie von diesem Konzept verwirrt sind und nicht wissen, wie Sie eine herzzentrierte Lebensweise annehmen sollen, können Sie damit beginnen, ehrlich zu sagen, wie Sie sich gerade fühlen. Meistens ignorieren wir unsere Gefühle und hetzen ohne Rücksicht auf Verluste von einer Sache zur nächsten. Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um zu atmen und Ihr eigenes Herz zu spüren. Das ist nicht immer einfach, denn manchmal haben wir Herzschmerz vergraben, den wir nicht wahrhaben wollen und der im Herzen ruht. Wenn Sie diesen Schmerz spüren, lassen Sie ihn an die Oberfläche kommen, erkennen Sie ihn an und lassen Sie ihn mit Ihrem Atem los, solange es nötig ist. Es mag einfacher erscheinen, ihn zu begraben und sich wieder der nächsten Sache zuzuwenden, aber der Herzschmerz schadet auf Dauer nur Ihrem Körper und Ihrem Geist, wenn Sie ihn ignorieren, anstatt Ihrem Herzen zu erlauben, zu heilen. Ein verwundetes Herz kann heilen, wenn Sie ihm Zeit, Raum und Aufmerksamkeit schenken.

Aus dem Herzen heraus zu leben, macht das Leben viel einfacher. Mit den eigenen Gefühlen in Kontakt zu sein, gibt unseren Erfahrungen mehr Struktur und Tiefe und macht es einfacher, jeden Tag zu leben, ohne sich mit dem Gestern oder Morgen zu beschäftigen. Es hilft Ihnen auch, herauszufinden, was wirklich wichtig ist.

Als Mensch ist Ihre Fähigkeit, sich mit anderen Menschen zu verbinden und mit ihnen zu fühlen, der nächste Schritt für die Menschheit. Die Macht des Individuums und die Macht des Kollektivs haben beide ausgedient. Es ist an der Zeit, eine herzzentrierte Lebensweise anzunehmen, die den Wert jedes einzelnen Menschen anerkennt und gleichzeitig die Kraft der Verbindung unserer Herzen erkennt, die uns vereint, wenn wir gemeinsam für eine bessere Zukunft arbeiten.

Caroline McCutcheon ist Schriftstellerin, Heilerin und Medium und lebt im Alto Alentejo. Ihr neues Buch "Evolving with Spirit" ist erhältlich bei Amazon.com, Amazon.co.uk und auf ihrer Website: www.carolinemcc.com

Author

Caroline McCutcheon is a writer, healer and medium who lived for fifteen years in a small village in the Algarve.  Four years ago she moved with her husband to the Alto-Alentejo. To read more about her, and her work go to: www.carolinemcc.com

Caroline McCutcheon