अपने घर में नमी और फफूंदी को कैसे रोकें

VELUX के इनडोर क्लाइमेट एक्सपर्ट नील फ्रेशवॉटर बताते हैं, “जैसे-जैसे तापमान गिरता है और सर्दी वापस आती है, कई घरों को एक आम दुश्मन... नम और फफूंदी का सामना करना पड़ता है।”

बेहतर वेंटिलेशन और स्मार्ट हीटिंग प्रथाओं के माध्यम से इन मुद्दों को हल करना पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है, मीठे पानी पर प्रकाश डालता है।

इसके अलावा, यह समझना महत्वपूर्ण है कि मोल्ड एक ऐसी समस्या क्यों है...

“यह सिर्फ आंखों में दर्द नहीं है, यह आपके स्वास्थ्य को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है,

“नमी और फफूंदी से स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, विशेष रूप से श्वसन संबंधी समस्याएं जैसे अस्थमा और एलर्जी। फफूंदी के कारण होने वाली संभावित स्वास्थ्य समस्याएं विशेष रूप से सबसे कमजोर लोगों के लिए चिंताजनक हैं

“कुछ स्वास्थ्य स्थितियों वाले लोगों, बच्चों और बड़े वयस्कों में फफूंदी वाले घर के अधिक गंभीर प्रभावों का खतरा अधिक होता है।”

नमी और फफूंदी को बनने से रोकने में मदद करने के लिए, फ्रेशवॉटर स्वस्थ और आरामदायक वातावरण बनाए रखने के कुछ व्यावहारिक तरीके साझा करता है...

नियमित रूप से हवा दें, भले ही मौसम ठंडा हो, अपने

घर को हवादार करना महत्वपूर्ण है, फ्रेशवॉटर नोट करता है। “खराब वेंटिलेशन से घनीकरण होता है, जो नमी और फफूंदी का एक प्रमुख कारण है

“घर के दैनिक काम जैसे खाना बनाना, नहाना और घर के अंदर कपड़े सुखाना नमी के स्तर को बढ़ा सकते हैं, जिससे नमी पैदा होती है।” वे कहते हैं कि इससे निपटने का सबसे आसान तरीका यह है कि आप रोज़ाना अपने घर को हवा दें।

“अपने घर को दिन में तीन से पांच बार, 10 से 15 मिनट तक हवा देने से नमी का स्तर कम हो सकता है, खासकर किचन, बाथरूम और बेडरूम जैसे कमरों में जहाँ नमी जल्दी जमा हो जाती है।”

बेहतर नींद और फफूंदी से बचाव के लिए बेडरूम के तापमान को नियंत्रित

जैसा कि फ्रेशवॉटर बताता है, ठंड के महीनों के दौरान घर के अंदर एक समान तापमान बनाए रखना मुश्किल हो सकता है, खासकर जब

“लेकिन फफूंदी लगने के जोखिम को कम करने के लिए बेडरूम का स्थिर तापमान सुनिश्चित करना आवश्यक है - और अंततः स्वस्थ रात की नींद पाने का एक महत्वपूर्ण कारक है.”

वे आगे कहते हैं: “रात में बेडरूम को 16-18 डिग्री सेल्सियस के बीच लगातार रखना न केवल सोने के लिए सबसे अच्छा है, बल्कि दीवारों और खिड़कियों पर संघनन को बनने से रोकने में भी मदद करता है.

“तापमान में अचानक, भारी बदलाव के कारण ठंडी सतहों पर संघनन बन सकता है, जो फफूंदी के विकास को प्रोत्साहित करेगा,” फ्रेशवॉटर चेतावनी देता है।

“यह आपके सोने की जगह के आसपास फफूंदी को बनने से रोक सकता है, जहां नमी की स्थिति होने की संभावना अधिक होती है।”

निपटने के लिए प्राकृतिक दिन के उजाले

को रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है...

“घनीकरण की संभावना वाले कमरों में, जैसे कि बाथरूम और किचन, दिन के उजाले के दौरान ब्लाइंड्स को खुला रखने

“शोध से पता चलता है कि प्राकृतिक प्रकाश बैक्टीरिया और मोल्ड बीजाणुओं के विकास को भी कम कर सकता है, जिससे यह एक स्वस्थ घर बनाने में एक महत्वपूर्ण उपकरण बन जाता है,” फ्रेशवॉटर नोट करता है।

नमी को रोकने के लिए स्मार्ट हीटिंग रणनीतियां

तेज़ गर्मी और ठंड के बीच होने वाले उतार-चढ़ाव से घनीकरण हो सकता है और नमी में योगदान हो सकता है। “भले ही आप घर पर न होने पर हीटिंग बंद करके ऊर्जा की लागत में कटौती कर सकते हैं, लेकिन जब आप बाहर हों तब भी अपने घर को 15 डिग्री सेल्सियस से ऊपर रखने से बाहरी दीवारों और कोनों जैसे ठंडे क्षेत्रों में नमी के विकास को रोका जा सकता

एक स्मार्ट होम सेंसर आपके कमरे में तापमान, CO2 और आर्द्रता की निगरानी कर सकता है, और तदनुसार बिजली से चलने वाली खिड़कियों को खोल और बंद कर सकता है, फ्रेशवॉटर बताते हैं। “आप घर के अंदर की हवा की गुणवत्ता को स्वस्थ रखने के लिए वैयक्तिकृत स्वचालित सेटिंग बना सकते

नियमित रखरखाव जांच कराएं

जब गटर, डाउनपाइप या छतें क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, तो घर विशेष रूप से नम होने की चपेट में आ जाते हैं। वे कहते हैं कि एक साधारण गटर के रिसाव या रुकावट के कारण बारिश का पानी बह सकता है और दीवारों में रिस सकता है, जिससे घर के अंदर नम धब्बे बन जाते

फ्रेशवॉटर की सलाह है, “अपनी छत और खिड़की की सील की नियमित रूप से जाँच करना संभावित रिसाव और संघनन को रोकने का एक सरल लेकिन प्रभावी तरीका है।”