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À medida que as temperaturas descem e o inverno regressa, muitas casas enfrentam um inimigo comum... a humidade e o bolor," sublinha Neil Freshwater, especialista em clima interior da VELUX.

Abordar estes problemas através de uma melhor ventilação e práticas de aquecimento mais inteligentes é mais importante do que nunca, destaca Freshwater.

Além disso, é importante compreender porque é que o bolor é um problema tão grande

... "Não é apenas uma coisa desagradável, pode ter um impacto grave na sua saúde," avisa.

"A humidade e o bolor podem levar a problemas de saúde, particularmente problemas respiratórios como a asma e alergias.

Os

potenciais problemas de saúde causados pelo bolor são especialmente preocupantes para os mais vulneráveis.

"As pessoas com determinadas condições de saúde, as crianças e os idosos correm um maior risco de sofrer os impactos mais graves de uma casa com bolor. "

Para ajudar a evitar a formação de humidade e bolor, Freshwater partilha algumas formas práticas de manter um ambiente saudável e confortável...

Areje o seu espaço regularmente

Mesmo quando o tempo está frio, a ventilação da sua casa é crucial, observa Freshwater.

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As tarefas domésticas diárias, como cozinhar, tomar banho e secar roupa dentro de casa, podem aumentar os níveis de humidade, o que cria humidade". Uma das formas mais fáceis de combater esta situação é arejar o seu espaço diariamente.

"Arejar a sua casa três a cinco vezes por dia, durante 10 a 15 minutos, pode reduzir os níveis de humidade, especialmente em divisões como a cozinha, a casa de banho e o quarto, onde a humidade se acumula rapidamente."

Regular a temperatura do quarto para dormir melhor e prevenir o bolor

Como salienta Freshwater, manter uma temperatura interior consistente pode ser complicado durante os meses mais frios, especialmente quando se tenta poupar nas contas do aquecimento.

"Mas garantir uma temperatura estável no quarto é essencial para reduzir o risco de crescimento de bolor - e, em última análise, um fator-chave para ter uma noite de sono saudável. "

Ele continua:

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Manter os quartos consistentemente entre 16-18°C durante a noite não só é ótimo para dormir, como também ajuda a evitar a formação de condensação nas paredes e janelas.

"Mudanças súbitas e drásticas de temperatura podem provocar a formação de condensação em superfícies mais frias, o que encoraja o crescimento de bolor," adverte Freshwater.

"Isto pode impedir o desenvolvimento de bolor à volta da sua área de dormir, onde é mais provável que ocorram condições de humidade.

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Créditos: PA;

Utilize a luz natural do dia para combater o bolor

A luz do dia desempenha um papel significativo na prevenção da humidade e do bolor

... "Em divisões propensas à condensação, como casas de banho e cozinhas, manter as persianas abertas durante o dia pode permitir que o sol seque qualquer humidade no ar.

"A investigação mostra que a luz natural também pode reduzir o crescimento de bactérias e esporos de bolor, tornando-a uma ferramenta fundamental na criação de uma casa mais saudável", observa Freshwater.

Estratégias de aquecimento inteligentes para evitar a humidade

A oscilação entre o calor e o frio pode causar condensação e contribuir para a humidade, diz Freshwater.

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Embora possa sentir-se tentado a reduzir os custos de energia desligando o aquecimento quando não está em casa, manter a sua casa acima dos 15°C, mesmo quando está fora, pode evitar o desenvolvimento de humidade em áreas mais frias, como paredes e cantos exteriores. "

Um sensor doméstico inteligente pode monitorizar a temperatura, o CO2 e a humidade na sua divisão e abrir e fechar janelas eléctricas em conformidade, explica Freshwater. "Pode criar definições automáticas personalizadas para manter a qualidade do ar interior saudável."

Efetuar verificações de manutenção regulares

As casas são particularmente vulneráveis à humidade quando as caleiras, os tubos de queda ou os telhados estão danificados. Segundo ele, uma simples fuga ou bloqueio da caleira pode levar a que a água da chuva transborde e se infiltre nas paredes, criando manchas de humidade no interior da casa.

"Verificar regularmente as vedações do telhado e das janelas é uma forma simples mas eficaz de evitar potenciais fugas e condensação", aconselha Freshwater.