Według Portugalskiego Towarzystwa Psychiatrii i Zdrowia Psychicznego(SPPSM), Portugalia jest drugim krajem w Europie o większej częstości występowania chorób psychicznych, podkreślając wysoką liczbę diagnoz lękowych.

Pomimo wysokiej liczby przypadków chorób psychicznych, leczenie zdrowia psychicznego odbywa się głównie w prywatnych klinikach, które czasami są droższe niż to, na co ludzie mogą sobie pozwolić.

W 2023 r. Sic Notícias stwierdził, że w Portugalii jest oficjalnie 26 tysięcy psychologów, z których tylko tysiąc należy do portugalskiej Narodowej Służby Zdrowia(SNS).

W 2022 r. Lundeck Portugal opublikował raport "Depressão Sem Rodeios", w którym 1215 Portugalczyków odpowiedziało na pytania dotyczące depresji. Próba obejmowała osoby w wieku 18 lat, z różnych regionów Portugalii, o statusie ekonomicznym i wykształceniu wyższym.

Większość osób uważa, że leczenie depresji jest bardzo ważne, a 94% ankietowanych stwierdziło, że jest to konieczność. 93 procent osób uważa, że psychiatra jest odpowiednim specjalistą do leczenia chorób psychicznych, a mianowicie depresji. Ponad połowa ankietowanych uważa, że lekarze rodzinni są odpowiednimi osobami do leczenia depresji, a 59% osób podkreśla rolę lekarzy rodzinnych. Tylko 10% osób uważa, że psycholodzy są odpowiednimi specjalistami do zajmowania się zdrowiem psychicznym.

SNS wspomina, że przypadki depresji mogą być dziedziczne, co oznacza, że ktoś może łatwiej stawić czoła diagnozie depresji, jeśli w rodzinie występują przypadki depresji. Raport Lundeck Portugal pokazuje, że 77 procent ankietowanych doświadczyło już depresji u członków rodziny, podczas gdy 33 procent ankietowanych osób przeszło już przez depresję.

Jak postawić diagnozę?

Organy ds. zdrowia zalecają, aby oprócz tego, że smutek jest głównym objawem, nie był on błędnie rozumiany jako depresja. Smutek jest naturalną emocją człowieka, która może prowadzić do depresji, jeśli jest długotrwała.

Sytuacje życiowe lub genetyczne mogą prowadzić do depresji, jak wspomniano w SNS, ważne jest, aby leczyć objawy tak szybko, jak to możliwe. Objawy, których ludzie muszą być świadomi, to między innymi skrajne zmęczenie, brak motywacji do wykonywania prostych zadań i trudności ze snem.

SNS doradza ludziom, że utrzymanie zdrowego stylu życia może zapobiec depresji, a także lepiej zrozumieć chorobę, ponieważ pomoże to zapobiec poważnej diagnozie depresji.

Linia telefoniczna SNS24 oferuje również bezpłatne wsparcie psychologiczne w razie potrzeby, zarówno w języku portugalskim, jak i angielskim. Przechodząc przez trudny okres, każdy może zadzwonić pod numer 808 24 24 24 i spędzić chwilę z profesjonalistą, który pomoże rozładować napięcie, które może być odczuwane, wzywając pomoc medyczną, jeśli zajdzie taka potrzeba.

Author

Deeply in love with music and with a guilty pleasure in criminal cases, Bruno G. Santos decided to study Journalism and Communication, hoping to combine both passions into writing. The journalist is also a passionate traveller who likes to write about other cultures and discover the various hidden gems from Portugal and the world. Press card: 8463. 

Bruno G. Santos