Volgens de Portugese Vereniging voor Psychiatrie en Geestelijke Gezondheid (SPPSM) is Portugal het tweede land in Europa met een hogere prevalentie van psychiatrische ziekten, wat het hoge aantal angstdiagnoses onderstreept.

Ondanks het hoge aantal gevallen van psychische aandoeningen wordt de behandeling van psychische aandoeningen voornamelijk uitgevoerd in privéklinieken, die soms duurder zijn dan wat mensen zich kunnen veroorloven voor een behandeling.

In 2023 stelde Sic Notícias dat er in Portugal officieel 26 duizend psychologen zijn, waarvan er slechts duizend deel uitmaken van de Portugese Nationale Gezondheidsdienst (SNS).

In 2022 bracht Lundeck Portugal het rapport "Depressão Sem Rodeios" uit, waarin 1215 Portugezen vragen beantwoordden over depressie. De steekproef bestond uit mensen van 18 jaar oud, uit verschillende regio's van Portugal, met een economische status en een diploma van een studie.

De meerderheid van de mensen denkt dat de behandeling van depressie zeer belangrijk is, 94 procent van de ondervraagden verklaarde dat het een noodzaak is. 93 procent van de mensen denkt dat een psychiater de juiste professional is om psychische aandoeningen, met name depressie, aan te pakken. Meer dan de helft van de ondervraagden denkt dat huisartsen de juiste mensen zijn om depressies te behandelen, waarbij 59 procent van de mensen de rol van huisartsen benadrukt. Slechts 10 procent van de mensen denkt dat psychologen de juiste professionals zijn om geestelijke gezondheidsproblemen aan te pakken.

De SNS vermeldt dat gevallen van depressie erfelijk kunnen zijn, wat betekent dat iemand gemakkelijker met een depressiediagnose te maken kan krijgen als er gevallen van depressie in de familie voorkomen. Uit het rapport van Lundeck Portugal blijkt dat 77 procent van de ondervraagden al te maken had gehad met depressie bij familieleden, terwijl 33 procent van de ondervraagden al een depressie had doorgemaakt.


Hoe een diagnose stellen?

Gezondheidsautoriteiten adviseren dat verdriet niet alleen het belangrijkste symptoom is, maar ook niet verkeerd moet worden opgevat als depressie. Verdriet is een natuurlijke emotie van de mens, die tot een depressie kan leiden als deze lang aanhoudt.

Zoals SNS al aangaf, kunnen levenssituaties of genetica leiden tot depressie en is het belangrijk om de symptomen zo snel mogelijk te behandelen. De symptomen waar mensen op moeten letten zijn onder andere extreme vermoeidheid, gebrek aan motivatie om eenvoudige taken uit te voeren en slaapproblemen.

SNS raadt mensen aan om een gezonde levensstijl aan te houden om depressie te voorkomen, maar ook om de ziekte beter te begrijpen.

De SNS24 telefoonlijn biedt ook gratis psychologische ondersteuning wanneer dat nodig is, zowel in het Portugees als in het Engels. Als je het moeilijk hebt, kan iedereen bellen naar 808 24 24 24 en een moment hebben met een professional die je zal helpen om wat spanning los te laten, en medische ondersteuning bellen als dat nodig is.

Author

Deeply in love with music and with a guilty pleasure in criminal cases, Bruno G. Santos decided to study Journalism and Communication, hoping to combine both passions into writing. The journalist is also a passionate traveller who likes to write about other cultures and discover the various hidden gems from Portugal and the world. Press card: 8463. 

Bruno G. Santos