Zwłaszcza jeśli nie jesteś zdecydowany co do wystroju, brakuje Ci artystycznego polotu i potrzebujesz uspokajającego środowiska do spędzania czasu - a co najważniejsze, do spania.

"Meble do sypialni odgrywają kluczową rolę w przepływie energii w Twojej przestrzeni" - podkreśla Lena Gierasińska, szefowa działu produktów i ekspozycji w Barker and Stonehouse.

"Jeśli rama łóżka jest skrzypiąca, źle ustawiona lub ma już swoje lata, może to zakłócić harmonię pomieszczenia, utrudniając relaks".

Kontynuuje: "Twoja sypialnia powinna być sanktuarium, ale stare lub uszkodzone meble mogą subtelnie wpływać na twoje samopoczucie psychiczne i fizyczne".

"Na przykład obwisły materac może prowadzić do złej jakości snu, podczas gdy przepełniona, przestarzała szafa może przyczyniać się do poczucia bałaganu i stresu" - podkreśla Gierasińska.

Mając to na uwadze, eksperci dzielą się swoimi najlepszymi wskazówkami dotyczącymi sypialni...

Credits: PA;

Zmodernizuj ramę łóżka

"Łóżko jest centralnym elementem sypialni, więc stara, skrzypiąca lub niestabilna rama może wpływać zarówno na jakość snu, jak i ogólny nastrój przestrzeni" - zauważa Gierasińska. "Jeśli rama łóżka wymaga wymiany, poszukaj takiej, która zapewnia odpowiednie podparcie dla materaca i pasuje do Twojego stylu, niezależnie od tego, czy jest to elegancki tapicerowany wzór zapewniający przytulną atmosferę; lub drewniana rama zapewniająca ponadczasowy, naturalny wygląd.

Erika Vipas, kierownik działu zakupów w Dreams, mówi: "Japońskie i skandynawskie wzornictwo ma ogromny wpływ na trendy we wnętrzach, zwłaszcza ze względu na skupienie się na naturalnym drewnie, które zapewnia ciepło i spokój".

"Wrzecionowe i solidne drewniane ramy łóżek, inspirowane tymi stylami, oferują ponadczasowy urok, który łączy rustykalną elegancję z urokiem... uzupełniając zarówno tradycyjne, jak i nowoczesne wnętrza" - sugeruje Vipas.

Credits: PA;

Zainwestuj w nowy materac

Jeśli budzisz się z bólem i bólami, zauważasz widoczne zwiotczenie lub odczuwasz grudki i spadki, jest to wyraźny znak, że materac stracił wsparcie i wymaga wymiany, ostrzega Gierasińska.

"Jeśli nowy materac nie jest teraz opcją, nakładka na materac może zapewnić tymczasowy wzrost komfortu - i dodać poczucie luksusu do sypialni, poprawiając ogólny komfort" - sugeruje Gierasińska.

W zależności od budżetu, Hannah Hayden, młodszy nabywca materacy i pościeli w Dreams, zaleca wymianę materaca co osiem lat.

"W końcu spędzamy około jednej trzeciej naszego życia w łóżku, a dobry materac odgrywa kluczową rolę zarówno dla naszego zdrowia, jak i higieny" - zauważa Hayden.

Co więcej, wraz z ciągłym rozwojem technologii materacy, Hayden twierdzi, że obecnie istnieje ogromna gama opcji odpowiednich dla każdego rodzaju snu, niezależnie od tego, czy zmagasz się z bólem pleców, przegrzaniem czy alergiami.

A jeśli nie masz pewności, który materac jest dla Ciebie odpowiedni, inteligentna technologia materacy eliminuje zgadywanie. Analizując Twoje ciało i preferencje dotyczące snu, pomaga znaleźć idealny materac dla Twoich potrzeb.

Credits: PA;

Uporządkuj swoją garderobę

"Ważne jest, aby meble w sypialni pomagały w codziennej rutynie i zmniejszały stres" - zauważa Gierasińska. "Zagracona, przepełniona szafa może sprawić, że w sypialni zapanuje chaos - a to może mieć wpływ na równowagę przestrzeni".

Ekspert ds. wnętrz sugeruje, aby zacząć od uporządkowania. "Dobrym punktem wyjścia jest "zasada jednego roku" przy podejmowaniu decyzji o tym, co zachować, a co wyrzucić.

"Ważne jest, aby zadać sobie pytania takie jak: Czy używałem tego w ciągu ostatniego roku? Czy ten przedmiot służy jakiemuś celowi?" kontynuuje. "Te pytania pomogą ci ocenić prawdziwą wartość przedmiotu i określić, czy jest on potrzebny w twoim domu".

Wprowadź meble wielofunkcyjne

Przestrzeń wolna od bałaganu sprzyja lepszemu relaksowi, a wybór mebli z wbudowanymi schowkami to świetny sposób na utrzymanie porządku - mówi Gierasińska.

"Niezależnie od tego, czy masz mało miejsca, czy po prostu chcesz stworzyć bardziej zorganizowaną sypialnię, wielofunkcyjne meble mogą pomóc".

"Zamień tradycyjny stolik nocny na taki z szufladami lub półkami, aby schować niezbędne rzeczy na noc" - sugeruje Gierasińska.

"Ławka do przechowywania na końcu łóżka może służyć zarówno jako miejsce do siedzenia, jak i miejsce do przechowywania pościeli. Z kolei toaletka z ukrytymi schowkami ogranicza bałagan do minimum" - dodaje.