Surtout si vous êtes indécis en matière de décoration, que vous manquez de flair artistique et que vous avez besoin d'un environnement apaisant pour passer du temps et, surtout, pour dormir.

"Le mobilier de la chambre à coucher joue un rôle crucial dans la circulation de l'énergie dans votre espace", souligne Lena Gierasinska, responsable des produits et des présentoirs chez Barker and Stonehouse.

"Si votre cadre de lit est grinçant, mal aligné ou dépassé, il peut perturber l'harmonie de la pièce et rendre la détente plus difficile".

Elle poursuit : "Votre chambre à coucher devrait être un sanctuaire, mais des meubles anciens ou endommagés peuvent avoir un impact subtil sur votre bien-être mental et physique.

"Un matelas affaissé, par exemple, peut entraîner une mauvaise qualité de sommeil, tandis qu'une armoire surchargée et démodée peut contribuer à un sentiment d'encombrement et de stress", souligne Mme Gierasinska.

C'est dans cet esprit que les experts partagent leurs meilleurs conseils pour une chambre à coucher idéale...

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Améliorez votre cadre de lit

"Si votre cadre de lit a besoin d'être remplacé, cherchez-en un qui offre un support adéquat à votre matelas et qui corresponde à votre style, qu'il s'agisse d'un modèle rembourré élégant pour une sensation de confort ou d'un cadre en bois pour un aspect naturel et intemporel", note Gierasinska.

Erika Vipas, responsable des achats chez Dreams, déclare : "Les designs japonais et scandinaves influencent énormément les tendances en matière d'intérieur, en particulier parce qu'ils mettent l'accent sur les matériaux en bois naturel qui apportent chaleur et tranquillité".

"Les cadres de lit en fuseau et en bois massif, inspirés de ces styles, offrent un attrait intemporel qui allie l'élégance rustique au charme... pour compléter les intérieurs traditionnels et modernes", suggère Vipas.

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Investir dans un nouveau matelas

Si vous vous réveillez avec des courbatures, si vous remarquez un affaissement visible ou si vous ressentez des bosses et des creux, c'est un signe évident que votre matelas a perdu son soutien et qu'il doit être remplacé, prévient Mme Gierasinska.

"Si l'achat d'un nouveau matelas n'est pas envisageable dans l'immédiat, un sur-matelas peut apporter un surcroît temporaire de confort et donner une impression de luxe à la chambre à coucher, améliorant ainsi le confort général", suggère Mme Gierasinska.

En fonction de votre budget, Hannah Hayden, acheteuse junior de matelas et de literie chez Dreams, recommande de remplacer un matelas tous les huit ans.

"Après tout, nous passons environ un tiers de notre vie au lit, et un bon matelas joue un rôle crucial pour notre santé et notre hygiène", observe-t-elle.

De plus, la technologie des matelas étant en constante évolution, il existe aujourd'hui une vaste gamme d'options qui conviennent à tous les types de dormeurs, qu'ils souffrent de maux de dos, de surchauffe ou d'allergies.

Et si vous n'êtes pas sûr du matelas qui vous convient, la technologie des matelas intelligents vous évite d'avoir à vous poser des questions. En analysant votre corps et vos préférences en matière de sommeil, elle vous aide à trouver le matelas idéal pour vos besoins.

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Désencombrez votre garde-robe

"Il est important que les meubles de votre chambre à coucher facilitent votre routine quotidienne et réduisent le stress", fait remarquer Mme Gierasinska. "Une armoire encombrée et surchargée peut donner à votre chambre une impression de chaos, ce qui peut avoir un impact sur l'équilibre de l'espace.

Commencez par désencombrer, suggère l'experte en décoration d'intérieur. Un bon point de départ est la "règle de l'année", qui permet de décider ce qu'il faut garder et ce qu'il faut jeter.

Il est important de se poser des questions telles que : "Est-ce que j'ai utilisé cet objet au cours de l'année écoulée ? L'ai-je utilisé au cours de l'année écoulée ? Cet objet a-t-il une utilité ?" Elle poursuit . "Ces questions vous aident à évaluer la valeur réelle de l'objet et à déterminer s'il est nécessaire dans votre maison.

Introduire des meubles multifonctionnels

Un espace désencombré favorise la détente, et le choix de meubles avec rangements intégrés est un excellent moyen de garder les choses en ordre, explique Mme Gierasinska.

"Que vous manquiez d'espace ou que vous souhaitiez simplement créer une chambre mieux organisée, les meubles multifonctionnels peuvent vous aider."

"Remplacez une table de chevet traditionnelle par une table avec des tiroirs ou des étagères pour ranger les objets indispensables pour la nuit", suggère Gierasinska.

"Un banc de rangement au bout du lit peut servir de siège et de lieu de rangement pour la literie. Une coiffeuse avec des compartiments cachés permet de réduire l'encombrement au minimum", ajoute-t-elle.