¿Viaja con alergias graves?

Hay mucho que pensar cuando se viaja con alergias graves. Pero con la preparación e investigación adecuadas, se puede seguir disfrutando de las vacaciones

anafilaxia desde los dos años, a cacahuetes, frutos secos, sésamo, garbanzos y más", dice Julianne Ponan, activista contra la alergia y fundadora de la marca de alimentos sin alérgenos Creative Nature.

embargo, crecí con unos padres que nunca quisieron que mis alergias me limitaran, y por eso viajar fue algo que se aseguraron de que hiciéramos desde muy pequeños, aunque tuvieran sus preocupaciones y temores"

Aquí, Ponan y expertos médicos comparten algunos consejos para viajar con alergias

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Planifique y prepárese con antelación

En primer lugar, asegúrese de especificar sus alergias al contratar un seguro de viaje, para estar totalmente cubierto en caso de que se produzca cualquier emergencia médica en el extranjero

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Esto puede resultar especialmente angustioso para quienes padecen alergias potencialmente mortales

. "Investiga", dice. "Cuando elija la compañía aérea, compruebe e imprima las políticas sobre alergias. Si me cuesta encontrar la política, me pongo en contacto directamente con la aerolínea para notificarles mis alergias y facilitarles la información de mi vuelo. Así me aseguro de que el personal esté informado con suficiente an

No existe una política global estandarizada sobre alergias en las aerolíneas, lo que puede dificultar las cosas, y puede que algunas ni siquiera tengan una política sobre alergias, o que encontrarla en su sitio web sea un campo de minas", añade Ponan, que tiene la "misión" de que se introduzcan políticas estandarizadas.

A veces entra dentro del área de requisitos dietéticos, así que asegúrate de comprobarlo dos veces.

muchas aerolíneas que están dando pasos positivos; de hecho, la aerolínea de bajo coste easyJet fue una de las primeras en adoptar una política sin frutos secos; incluso tienen un apartado en la reserva que se puede marcar para informar de que se es alérgico a los frutos secos".

Ponan también le gusta embarcar con antelación. "Esto me permite preparar meticulosamente mi zona de asientos y los alrededores. A pesar de la limpieza a fondo que realiza el personal de la aerolínea, prefiero limpiar personalmente las superficies para eliminar posibles restos de cacahuetes o frutos secos. Esto es crucial para la preparación mental de las personas alérgicas antes de volar.

"A mi llegada, me preocupo de informar al personal de facturación, al equipo de embarque y a la tripulación de vuelo sobre mis alergias, especificando la ubicación de mis EpiPens, que siempre están fácilmente accesibles en caso de reacción

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Transporte y almacenamiento de medicamentos

Carolina Goncalves, farmacéutica jefe de Pharmica, sugiere planificar con antelación las recetas adicionales

: "Siempre es mejor prevenir que curar. Los viajes suelen provocar retrasos en el acceso a los recambios, sobre todo cuando se trata de zonas remotas o países en los que las recetas pueden no estar fácilmente disponibles. Llevar un EpiPen de repuesto también aporta tranquilidad y permite disfrutar de las vacaciones sin preocupaciones innecesarias", dice Gonçalves, que

"Mantenga la medicación de repuesto separada de la original, pero en un lugar de fácil acceso, como otra bolsa si viaja solo, o con un familiar o amigo si viaja en grupo.

, merece la pena informar a otras personas que puedan no conocer su enfermedad sobre cómo guardar y administrar correctamente la medicación, en caso de que no pueda hacerlo usted mismo durante una emergencia

Es vital tener siempre a mano el EpiPen.

Las alergias graves requieren casi siempre un tratamiento inmediato, por lo que lo primero que deben tener en cuenta las personas afectadas es guardar la medicación antialérgica, como el EpiPen, en un lugar de fácil y rápido acceso", añade Goncalves.

Dependiendo de la ciudad o el país al que se viaje, las autoridades locales pueden pedir una receta médica, por lo que siempre conviene conservar la receta original del médico junto con la medicación. Además, el medicamento debe estar correctamente etiquetado e incluir el nombre y los datos de contacto del viajero por si se extravía"

El Dr. Chun Tang, médico de cabecera y director médico de Pall Mall Medical

"Las temperaturas extremas pueden afectar a su eficacia, así que guárdelo en un lugar fresco y seco. Además, familiarícese con los servicios de urgencias locales y los centros sanitarios de su destino en caso de reacción. También es reconfortante tener a mano la información de contacto de tu médico de cabecera para mayor tranquilidad y continuidad asistencial.

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Tarjetas de identificación médica/alergia

El Dr. Tang afirma: "Es muy recomendable llevar una tarjeta de identificación médica. La tarjeta proporciona información crucial sobre sus alergias y datos de contacto de emergencia para los profesionales sanitarios en caso de reacción alérgica o cualquier otra urgencia médica mientras esté en el extranjero. Así te aseguras de recibir atención médica adecuada y oportuna, aunque no puedas comunicar tu historial médico con eficacia."