Antwort: Da Sie mit dem, was Sie "meinen Verstand" nennen, nicht so gut zurechtzukommen scheinen, lohnt es sich vielleicht, die Alternative zu untersuchen. Wenn wir genau beobachten, was vor sich geht, könnten wir ernsthaft in Frage stellen, ob es überhaupt einen einen Verstand gibt. Zugegeben, es gibt einen geschwätzigen Gedankenfluss, der wie ein plätschernder Bach vor sich geht. Aber ist dieses "gedankenlose" Geschwätz wirklich der Verstand?

Was wir für den Verstand halten, erscheint uns eher wie das unregelmäßige Rauschen eines Radiogeräts, wenn wir versuchen, den richtigen Sender einzustellen. Ist es ein Rauschen, das wir suchen, oder ein klares Programm? Wir könnten in Betracht ziehen, dass wir in unserem so genannten "normalen" Funktionieren vielleicht irgendwo "zwischen den Sendern" sind und einfach nicht auf der richtigen Frequenz arbeiten. Und die meisten von uns scheinen nicht - oder nicht ernsthaft - nach dem richtigen Programm zu suchen, geschweige denn, den "Verstand" ganz abzuschalten!

Der Verstand ist ein nützlicher Sammelbegriff für alle unsere geistigen Aktivitäten".

Aber das bedeutet nicht, dass es einen gibt .

Dieser scheinbar endlose "Gedankenstrom", den wir liebevoll als "Geist" bezeichnen, ist eine Form von geistiger Unpässlichkeit (und damit eine Krankheit), die, wenn man sie sich selbst überlässt, im Allgemeinen dazu neigt, Amok zu laufen, was zur Entkräftung und Degeneration des Körpers führt. Wenn wir wirklich von der Notwendigkeit dieses mühsamen Gedankenflusses überzeugt sind, dann steht es uns frei, seine zerstörerischen mentalen Prozesse zu akzeptieren und weiter zu leiden.

Du sagst: "Mein Verstand" - aber wenn wir den "Verstand" als persönlichen "Besitz" betrachten, sind wir seinen Machenschaften ausgeliefert. Allein die Vorstellung, einen "Verstand" zu haben, nimmt uns in Besitz, und wir fühlen uns gezwungen, mit ihm mitzugehen. Wenn wir jedoch beschließen, dass wir genug davon haben, müssen wir erst einmal sehen, was wirklich vor sich geht."

Negative, besorgniserregende oder ängstliche Haltungen des "Geistes" können durchaus den Weg für die Entwicklung körperlicher Fehlfunktionen bereiten. So kann eine ganze Reihe von "körperlichen" Krankheiten als Folge unserer geistigen Verfassung auftreten - und tut es oft auch. Ein Beispiel: Unter den vielen, vielen möglichen Ursachen für Krebs ist ein Aspekt der Zusammenhang zwischen dieser Krankheit und psychischem Stress, der inzwischen gut dokumentiert ist. Wer sich also Sorgen macht, kann einen gedanklichen Teufelskreis in Gang setzen, indem er sich allein durch die Sorge, dass er anfällig für innere Krankheiten sein könnte, anfällig macht. Dies ist der so genannte psychosomatische Effekt, der besagt, dass die Gesundheit des Körpers durch unsere Gedanken beeinflusst werden kann. Leider hat sich der Begriff "Einbildung" eingebürgert, wenn es um Krankheiten geht, die als "eingebildet" gelten oder durch Gedanken ausgelöst werden.

Es ist aber auch das grundsätzliche "Klima" unserer Gedanken, das bestimmt, ob wir krank werden - oder krank bleiben -, egal was unser Heiler oder Arzt zu tun versucht.

Da jeder Gedanke eine unmittelbare Auswirkung auf den Körper hat, ist es erstaunlich, dass so wenige Menschen die Tatsache zu erkennen scheinen, dass das gewohnte geistige Klima - oder der Inhalt des Bewusstseins - auch einen dauerhaften Einfluss auf die Vitalität des gesamten Systems hat.

Der "Geist" sättigt den Körper wie Wasser einen Schwamm. Unsere mentale Ernährung - also das, was wir unserem Geist (denken Sie an den Gedankenfluss) erlauben, in ihm zu verweilen - schafft nicht nur die Qualität unseres Lebens, sondern auch die Energie unseres Körpers.

Wie wir denken, so sind wir.

Credits: Bild zur Verfügung gestellt;

Es ist ein Mangel an einfühlsamem "Hören" auf die inneren Bedürfnisse - oder an Unterdrückung dessen, was man aufgrund der äußeren Umstände und der Anforderungen der Situation, in der man sich befindet, braucht. Aber die innere "Stimme" zu ignorieren, die uns sagt, was für uns im Leben gut und richtig ist, bedeutet, unerträglichen Stress in der Seele zu erzeugen. Bei vielen von uns scheint es jedoch so zu sein, dass unsere frühe Prägung eine zu große Macht über uns hat. Selbst wenn wir wissen, was wir wollen (oder was wir nicht wollen), sabotieren wir unbewusst unsere eigenen Bemühungen, uns von lebensfeindlichen Einstellungen zu befreien, durch unsere vorprogrammierten Denkmuster aus der Vergangenheit oder die "Was-wollen-andere-von-mir-denken"-Haltung der Gegenwart.

Es ist hilfreich zu erkennen, dass die meisten anderen nicht denken. Sie werden vielmehr von Gedanken und medieninduzierten psychologischen Programmierungen überfallen.

Ohne sich dessen bewusst zu sein, geben sich viele von uns oft einer lebenslangen Form von Negativität hin, die ich "Anti-Mantra" nenne. So wie ein Mantra (eine heilige Tonsilbe, ein heiliges Wort oder ein Satz) wiederholt wird, um das Bewusstsein von Unreinheiten zu reinigen, so erreichen wir durch die Wiederholung von "Anti-Mantras" - oder lebenszerstörenden Gedankengewohnheiten - genau den gegenteiligen Effekt, der das bewusste und unterbewusste "Gedankengut" mit giftigen negativen Suggestionen belastet. Wie oft unterdrücken wir unsere Wünsche und Sehnsüchte mit solchen "Anti-Mantras" wie: Ich glaube nicht, dass ich dazu fähig bin - ich könnte es nie tun - ich glaube nicht, dass ich es tun sollte - ich verdiene es nicht - ich bin es nicht wert - ich bin der geborene Verlierer - ich werde es nie schaffen - es passiert immer mir - ich habe nicht die Zeit (die Energie, das Geld usw.) - was würde meine Mutter sagen - ich bin immer allein - niemand liebt mich - ich bin hoffnungslos - ich kann nichts richtig machen - na ja, das nächste Mal vielleicht - wenn nur - ja, ich würde gerne, aber -" und so weiter.

'Ja, aber... ." ist ein besonders bekannter Lebenskiller.

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Ein Auszug aus einer 5-teiligen Serie, die fortgesetzt wird...

Adaptiert aus: Sharing the Quest: Secrets of Self-Understanding. Wenn Sie die Volltextversion im Voraus kostenlos erhalten möchten, fügen Sie Ihre E-Mail hier hinzu: https://www.muzmurray.com/contact

Never Mind the Mind CD; wenn Sie besser durch Zuhören aufnehmen, können Sie den Download hier kaufen: Audio CD Web Page: https://bit.ly/2HxdMJi

Author

British mystic, author, psychotherapist, spiritual counsellor, mantra yogi, fine artist and illustrator, theatrical set and costume designer. Founder-editor of Gandalf’s Garden magazine and Community in the London Sixties, and 3 years as columnist for Yoga Today magazine, BBC 4 Scriptwriter, author of four spiritual self-development books and two storybooks for children. 

Muz Murray