"We komen in een wereld waar zoveel conditionering is", zegt Lisa Francesca Lewak, therapeute in Lagos, en auteur van "Houden van wie ik ben: een reis naar het hart", gepubliceerd in 2017.

Haar boek is een gids op het pad van liefde en zelfzorg, dat ze illustreert met haar eigen verhaal. Lisa heeft haar eigen weg gebaand om haar hart te helen en wil anderen helpen hetzelfde te doen. "Ik raad je aan om met deze magische en levensveranderende reis te beginnen," zei ze.

Tijdens ons gesprek gebruikte ze verschillende keren het woord healing (genezing), wat me nieuwsgierig maakte. Dus vroeg ik waarom iedereen healing nodig heeft, waarop ze antwoordde dat "we niet per se in een natuurlijke wereld leven, we worden beperkt door alles om ons heen. We zijn geconditioneerd door onze familie, onze verzorgers als we naar school gaan. Helaas, ik zou zeggen ja, iedereen heeft healing nodig".

Lisa werkt in Lagos als een alternatieve therapeut, maar ze was niet altijd een genezer. Ze heeft vele jaren van haar leven doorgebracht met Engelse les te geven over de hele wereld aan anderstaligen en het was tijdens een van haar tussenstops in Canada dat ze op een school stuitte die les gaf in holistische geneeskunde en natuurlijke gezondheid. Tot dan toe had ze geen interesse in dit vakgebied, maar ze vond het echt cool en besloot zich erin te verdiepen en zich uiteindelijk in te schrijven voor een cursus. En wat begon als een eenvoudige ervaring veranderde in een intensieve vijfjarige studie van Chinese geneeskunde, acupunctuur, geluidstherapie en meer.

Een boek dat haar bekoorde

Jaren gingen voorbij en de wens om haar eerste boek te schrijven was geboren. Zoals veel auteurs kunnen voelen, kwam de inspiratie als een golf die je gewoon moet vangen. Op een dag ging ze gewoon zitten en begon te schrijven. "Ik denk dat als er een boek in je zit, het eruit zal komen als je er klaar voor bent en dat is precies wat er gebeurde".

Het kostte haar zeven jaar om het boek te voltooien. Gedurende deze tijd legde ze uit dat ze had geschreven in overeenstemming met de delen van haar leven die ze meemaakte: "Omdat het een genezingsboek is, kon ik niet verder gaan met elk hoofdstuk totdat ik mijn eigen genezing had gedaan over dat specifieke hoofdstuk waar ik mee bezig was." Het boek gaat een soort eigen leven leiden, op een gegeven moment liet ik het boek vanzelf door mij heen schrijven, omdat het echt iets werd waarvan ik geen idee had hoe het zou gaan eindigen.

Het beoefenen van zelfliefde

Zoals Lisa uitlegt, is het boek opgesplitst in vijf delen. Het eerste heet "The Work" en "het gaat over grenzen stellen en echt voor jezelf zorgen".

Het volgende hoofdstuk gaat over weerstand. "Beginnen met het werk is de eerste uitdaging, maar de tweede is om dat werk vol te houden en als je aan het eind van dat deel komt, zou ik zeggen dat er veel transformatie heeft plaatsgevonden en dat je niet meer de persoon bent die je was toen je met het werk begon", wees ze erop.

Het boek introduceert dan een derde deel, genaamd "de cirkel", die gaat over het kwijtraken van je patronen en overtuigingen en je helpt toegang te krijgen tot je kracht. Als je deze fase hebt doorlopen, kun je beginnen met het creëren van je nieuwe zelf, hoe je vanaf dat moment wilt zijn, en ze noemt dit 'Het Zelf Cultiveren': "Nu kun je creëren wat je wilt. Dat kan op zich al een uitdaging zijn, want veel mensen hebben geen idee wat ze willen", zegt ze.

"Het is stappen in het onbekende. Het onbekende kan een uitdaging zijn, maar het is een geweldige plek om te zijn, want alles is mogelijk in het onbekende", zei ze.

Terwijl het vierde deel is waar je leert om je nieuwe leven te creëren, is het vijfde deel het deel waar je eindelijk, na al het werk, weer contact maakt met jezelf.

Voor meer informatie over Lisa's werk en haar boek, kunt u terecht op de volgende websites:

www.lovingwhoiam.weebly.com

www.goingbeyondcentre.weebly.com

www.facebook.com/lisa.francesca.lewak

Author

Paula Martins is a fully qualified journalist, who finds writing a means of self-expression. She studied Journalism and Communication at University of Coimbra and recently Law in the Algarve. Press card: 8252

Paula Martins