Lagos'tabir terapist olan Lisa Francesca Lewak ve 2017'de yayınlanan “Loving who Im: a journey to the heart” kitabının yazarı “Çok fazla şartlandırmanın olduğu bir dünyaya geliyoruz” dedi.

Kitabı, kendi hikayesiyle anlattığı sevgi ve öz bakım yoluna bir rehberdir. Lisa kalbini iyileştirmek için kendi yolunu yaptı ve başkalarının da aynısını yapmasına yardım etmek istiyor. “Bu büyülü ve hayat değiştiren yolculuğa başlamanızı tavsiye ederim” dedi.

Sohbetimizsırasında, şifa kelimesini birkaç kez kullandı, bu beni meraklandırdı. Bu yüzden neden herkesin iyileşmeye ihtiyacı olduğunu sordum, “mutlaka doğal bir dünyada yaşamıyoruz, çevremizdeki her şeyle sınırlıyız. Ailemiz tarafından şartlandırıldık, okula gittiğimizde bakıcılarımız. Ne yazık ki, Evet derdim, herkesin iyileşmeye ihtiyacı var”.

LisaLagos"ta alternatif bir terapist olarak çalışıyor, ama o her zaman bir şifacı değildi. Hayatının uzun yıllarını anadili olmayanlara dünya çapında İngilizce öğreterek geçirdi ve Kanada"daki duraklarından birinde bütünsel tıp ve doğal sağlık öğreten bir okula rastladı.. O zamana kadar bu alana hiç ilgisi yoktu, ama bunun gerçekten harika olduğunu düşündü ve araştırmaya karar verdi ve bir kursa kaydoldu. Ve basit bir deneyim olarak başlayan şey, Çin tıbbı, akupunktur, ses terapisi ve daha fazlası üzerine beş yıllık yoğun bir çalışmaya dönüştü.

Onudaha iyi hale getirmiş bir kitap

Yıllargeçti ve ilk kitabını yazma arzusu doğdu. Birçok yazarın hissedebileceği gibi, ilham, yakalamanız gereken bir dalga gibi geldi. Bir gün oturdu ve yazmaya başladı. “Bence içinde bir kitap varsa, hazır olduğunuzda ortaya çıkacak ve tam olarak olan buydu”.

Kitabıtamamlaması yedi yılını aldı. Bu süre zarfında, hayatının yaşadığı bölümlerine göre yazdığını açıkladı, “İyileştirici bir kitap olduğu için, yaptığım o bölümle ilgili kendi iyileşmemi yapana kadar her bölüme devam edemedim.” Ayrıca, “kitap kendi başına bir hayat sürüyor, bir noktada kitabın kendi başıma yazmasına izin vermiştim, çünkü gerçekten nasıl sonuçlanacağı hakkında hiçbir fikrim olmayan bir şey oldu.”

Kendinisevme pratiği

Lisa"nınaçıkladığı gibi, kitap beş bölüme ayrılmıştır. Birincisinin adı “İş” ve “sınırlar belirlemek ve gerçekten kendinize bakmakla ilgilidir”.

Birsonraki bölüm direnişle ilgili. “İşe başlamak ilk zorluktur, ancak ikincisi bu işi sürdürmek ve o bölümün sonuna gelirseniz, bunun çok fazla dönüşüm olduğunu ve işe başladığınızda olduğunuz kişi olmadığınızı söyleyebilirim” dedi.

Kitapdaha sonra üçüncü bir bölümü tanıtıyor, “daire” denir, bu, kalıplarınızdan ve inançlarınızdan kurtulmak ve gücünüze erişmenize yardımcı olmakla ilgilidir.. Bu aşamadan geçtikten sonra, yeni benliğini yaratmaya başlayabilirsin, o noktadan itibaren nasıl olmak istiyorsun, ve buna “Kendini Geliştirmek” diyor. “Artık istediğinizi yaratabilirsiniz. Bu başlı başına bir meydan okuma olabilir, çünkü birçok insanın ne istedikleri hakkında hiçbir fikri yok”, dedi.

“Bilinmeyene adım atıyor. Bilinmeyen bir meydan okuma olabilir ama olmak için harika bir yer, çünkü bilinmeyende her şey mümkün” dedi.

Dördüncübölüm, yeni hayatınızı yaratmayı öğrendiğiniz yer iken, beşinci sırada nihayet, tüm işten sonra, kendinizle yeniden bağlantı kurun.

Lisa'nınçalışmaları ve kitabı hakkında daha fazla bilgi için lütfen aşağıdaki web sitelerini ziyaret edin:

www.lovingwhoiam.weebly.com

www.goingbeyondcentre.weebly.com

www.facebook.com/lisa.francesca.lewak

Author

Paula Martins is a fully qualified journalist, who finds writing a means of self-expression. She studied Journalism and Communication at University of Coimbra and recently Law in the Algarve. Press card: 8252

Paula Martins