El verano trae consigo días de descanso, vacaciones y festivales, pero para las personas con afecciones pulmonares también puede ser una época del año peligrosa.
Los altos niveles de polen, la contaminación, el calor e incluso el humo de barbacoas pueden ser peligrosos, por lo que es importante saber qué precauciones deben tomar las personas vulnerables, según Asthma + Lung UK.

"El calor, el polvo en la atmósfera o los altos niveles de polen pueden dificultar la respiración de las personas con enfermedades pulmonares. Las emociones fuertes, el estrés e incluso reírse mucho también son desencadenantes conocidos del asma, por lo que queremos que la gente esté armada con los conocimientos necesarios para protegerse mientras disfrutan del sol."
Estos son los factores desencadenantes del verano a los que hay que prestar atención y cómo pueden protegerse las personas con enfermedades pulmonares.

Polen

Los niveles de polen suelen ser más altos entre mayo y septiembre.
"El polen es un factor desencadenante para casi la mitad de las personas asmáticas y una cuarta parte de las que padecen enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC)", afirma Radford.

De nuevo, minimice el impacto del polen con sus inhaladores.

"Tomar antihistamínicos o utilizar un aerosol nasal con esteroides para reducir su reacción alérgica al polen también es realmente importante", añade, "ya que es esta reacción alérgica la que puede hacer que las vías respiratorias se estrechen y se llenen de mucosidad, desencadenando potencialmente un ataque de asma".


Aerosoles

"Sudar más con el calor significa que es posible que quieras llevar contigo cosas como desodorante o laca para el pelo mientras vas al trabajo. Pero algunos de estos aerosoles contienen compuestos orgánicos volátiles (COV) que pueden causar irritación en los pulmones y aumentar el riesgo de experimentar síntomas o sufrir un ataque de asma", sugiere Radford.
"Si padeces alguna afección pulmonar, es más probable que tus vías respiratorias se irriten, así que intenta utilizar en tus viajes productos antialérgicos y libres de sustancias químicas, que tienen niveles más bajos de COV y no suelen tener fragancia".

También puede ser beneficioso utilizar productos sólidos, como desodorantes en roll-on. A diferencia de los sprays, éstos no se impregnan en el aire ni se respiran.

Polvo

Las casas de vacaciones polvorientas, el equipo de acampada o las tumbonas guardadas pueden contener ácaros del polvo, a los que son alérgicas muchas personas con afecciones pulmonares como el asma. Esta reacción alérgica puede hacer que las vías respiratorias se inflamen y produzcan más mucosidad, afirma Radford.

Si sacas objetos polvorientos del almacén, pásales la aspiradora o un paño húmedo antes de usarlos, preferiblemente al aire libre, o pide a otra persona que lo haga por ti.

Asegúrate de llevar contigo medicamentos antihistamínicos por si se te desencadena la alergia al polvo.


Humo

Es probable que haya gente fumando cigarrillos o vapores al aire libre cuando hace buen tiempo, y es aconsejable que te mantengas alejado de ellos si padeces alguna enfermedad pulmonar.

"Fumar y respirar el humo de segunda mano no sólo puede empeorar los síntomas existentes, como la disnea, y desencadenar ataques de asma, sino que también puede provocar muchas afecciones pulmonares, como EPOC, apnea obstructiva del sueño (AOS) y cáncer de pulmón", afirma Radford.

"El humo de las barbacoas o parrillas también puede desencadenar el asma, así que si eres el anfitrión de una reunión, intenta que cocine otra persona y mantente alejado de la zona".


Moho

Los ambientes cálidos y húmedos, como el interior de una tienda de campaña, pueden ser caldo de cultivo para las esporas de moho, que pueden crecer en lugares húmedos en sólo 24 horas, dice Radford.

"Si eres alérgico al moho, puede provocar síntomas como tos, sibilancias o estornudos. En los asmáticos, puede desencadenar síntomas de asma. La exposición al moho también puede provocar una alergia o hipersensibilidad al mismo, o una infección fúngica en los pulmones."

Así que si vas de acampada este verano y notas moho u olor a humedad en la tienda o en los sacos de dormir, asegúrate de quitarlo y de secarlos y airearlos bien después.