द ट्री कनेक्शन

उन्हें पृथ्वी के फेफड़ों के रूप में वर्णित किया गया है, जो जीवन भर के लिए एक ही स्थान पर निहित हैं, एक जीवनकाल जो सैकड़ों वर्षों तक फैला होता है। सबसे पुराने, 5,000 वर्ष से अधिक पुराने, 52,500 घन फुट से अधिक के सबसे बड़े, और उनमें से 3 ट्रिलियन से अधिक पृथ्वी को कवर करने के कारण वे अभी भी एक महत्वपूर्ण प्राकृतिक संसाधन बने हुए हैं। वे हमें जो प्यार, उपचार और ज्ञान प्रदान करते हैं, वह पेड़ों के साथ हमारा गहरा संबंध है

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मुझे अपनी एक तस्वीर मिली जब मैं एक बच्चा था, एक बगीचे में बैठा था, पेड़ों से घिरा हुआ था, मेरे छोटे-छोटे चंगुल में एक फूल जिसे मैंने चुना था, एक नाज़ुक डेज़ी। अपने आसपास के वातावरण में अपने युवा (3 वर्ष से अधिक उम्र के नहीं) को देखकर मुझे आश्चर्य हुआ कि प्रकृति में, पेड़ों के बीच मनुष्य अपने घर में कैसा सहज महसूस करते हैं। शायद यह बचपन की बात है जब हम बगीचों और पार्कों में खेलते और खोजते थे, या शायद यह हमारे विकास में उस समय से बहुत पीछे चला जाता है जब हम शिकारी थे, जीवित रहने के लिए प्राकृतिक परिदृश्य के साथ बातचीत कर रहे थे और यह हमारे डीएनए का बस एक हिस्सा है

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मोनचिक पहाड़ियों में मेरे घर के पीछे एक ओक का पेड़ है, जिसके पास जाकर मैं बैठना पसंद करता हूँ, जिसे हम जंगल में स्नान करने की प्रथा में बैठने की जगह कहते हैं, एक प्राकृतिक जगह जहाँ नियमित रूप से जाया जा सकता है, बस बैठने और रहने के लिए एक जगह, यह देखते हुए कि वहाँ क्या है। एक वर्ष से अधिक समय तक मैंने अपने ट्री फ्रेंड में सूक्ष्म परिवर्तन देखे हैं। पत्तियों का बदलता रंग, पक्षी जो आते-जाते हैं, कीड़े जो वहां से गुजरते हैं, और हवा इसकी मजबूत जैसी भुजाओं की शाखाओं से होकर गुजरती है, जो मौसम के अनुसार बल और तापमान में परिवर्तन करते हैं। मैं हमेशा बेहतर महसूस करता हूँ कि शायद इसकी ताकत में कुछ ऐसा है जिसमें मुझे आराम मिले, इसका जीवन हो, इसका स्थायीता मुझे आधार मिले। जब मैं झुकता हूं, तो पेड़ का स्पर्श और बनावट, इसका झरझता हुआ कॉर्क मुझे सहारा देता है, धड़ के चारों ओर हाथ लपेटकर और पेड़ से सांस लेना अच्छा लगता है, यह एक तरह से मेरी मदद कर रहा है

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âट्री हगर

âtree hugger शब्द को इन दिनों एक बुरा रैप मिलता है, फिर भी इस शब्द की उत्पत्ति वर्ष 1730 से हुई है और इसका एक अच्छा इरादा है जब राजस्थान, भारत में हिंदू ग्रामीणों के एक समूह ने पवित्र पेड़ों को काटे जाने और शाही महल के निर्माण में कच्चे माल के रूप में इस्तेमाल होने से बचाने का प्रयास किया। 350 पुरुषों और महिलाओं ने पेड़ों से चिपककर अपनी जान गंवा दी। पर्यावरण की वकालत आज भी महत्वपूर्ण बनी हुई है, जागरूकता में वृद्धि और लोगों की भलाई के लिए पेड़ों और प्रकृति की ओर लौटने के साथ, एक पेड़ को गले लगाना कोई बुरी बात नहीं हो सकती है। महामारी के दौरान जब सामाजिक दूरी, अलगाव और अकेलापन बढ़ गया था, तब यह मुहावरा गढ़ा गया था, “अगर आप किसी व्यक्ति को गले नहीं लगा सकते, तो एक पेड़ को गले नहीं लगा सकते, एक पेड़ को गले नहीं लगा

सकते हैं और यह लोगों को पसंद आया।

अमेरिकी प्रकृति कवि, मैरी ओलिवर ने लिखा, एक जब मैं पेड़ों के बीच होती हूं, विशेष रूप से विलो और शहद के टिड्डे, समान रूप से बीच, ओक और पाइंस के बीच, तो वे खुशी के ऐसे संकेत देते हैं। मैं लगभग यही कहूँगी कि वे मुझे और

रोज़ाना बचाते हैं।

वन स्नान मार्गदर्शक के रूप में और वन चिकित्सा के क्षेत्र में अपने काम में, मुझे पेड़ों के बीच समय बिताने, स्वच्छ प्रदूषित हवा में सांस लेने और पेड़ों द्वारा उत्सर्जित प्राकृतिक यौगिकों को साँस लेने के सकारात्मक प्रभाव दिखाई देते हैं। यह विज्ञान मनुष्यों के लिए प्राकृतिक वातावरण में नियमित समय बिताने के लाभों को दर्शाता है। हमारी इंद्रियां जागृत होती हैं और हमारी वृत्ति अंदर आ जाती है, इससे मनोदशा में सुधार हो सकता है और हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा मिल सकता है। इतना ही नहीं, हम पेड़ों से दूसरे तरीकों से संबंध बना सकते हैं, मानव धड़ या धड़ में भी हमारा कद समान होता है और हम अपने कोर को पकड़कर कैसे खड़े होते हैं

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जर्मन वनपाल और वैज्ञानिक, पीटर वोहलेबेन के अनुसार, पेड़, मनुष्यों की तरह, समुदायों और परिवारों से संबंधित हैं, वे एक-दूसरे की मदद करने के लिए जनजातियों का निर्माण करते हैं। अपनी बेस्टसेलिंग किताब, द हिडन लाइफ़ ऑफ़ ट्रीज़ में वे बताते हैं कि कैसे पेड़ एक-दूसरे से “बात” करते हैं और संसाधनों को साझा करते हैं। पेड़ अपने आस-पास के वातावरण पर प्रतिक्रिया करते हैं और एक भूमिगत जड़ प्रणाली, रास्तों के जाल के माध्यम से अपने समुदाय से जुड़ते हैं। उनका दावा है कि पेड़ों के दोस्त होते हैं, वे अकेलापन और दर्द महसूस करते हैं, और “वुड-वाइड वेब” के माध्यम से भूमिगत संवाद करते हैं। इस पर विचार करना आश्चर्यजनक है और दिखाता है कि प्रकृति में हमारे लिए सीखने और खोजने के लिए बहुत कुछ है जो हमें

घेरे हुए है।

कनेक्शन्स

इन वर्षों में ऐसे कई पेड़ हैं जो सबसे अलग हैं, जिनके साथ मुझे जुड़ाव महसूस हुआ। एक अंग्रेजी ओक जिसने मेरी दादी के घर के पास एक पार्क में मेरी कल्पना को कैद कर लिया, जहां मैं अपने चचेरे भाइयों के साथ खेलता था, जो शहर के बीचों-बीच हरे रंग का एक नखलिस्तान है। मेरे बचपन के घर के खेतों की छातियाँ, जिन्हें गाँव के बच्चों ने उपयुक्त नाम दिया है: कोंकर ट्री आइलैंड। सालों बाद, दुबई में रहने के बाद वहाँ एक गफ़ का पेड़ था जो खास था, यह वह जगह थी जहाँ मैं अपने कुत्तों को टहलाते हुए छाया पाता था और रेगिस्तान की सूखी गर्मी में, उसकी छाल और शाखाओं में जीवन को देखता था, और यह वह जगह है जहाँ मैंने अपने प्यारे बूढ़े कुत्ते की राख बिखेर दी थी। यहाँ पुर्तगाल में, मैं अपनी सैर पर कई पेड़ों, कॉर्क ओक, पाइन, मेड्रोन्हो और चेस्टनट का आनंद लेता हूँ। अपने घर पर मैंने पेड़ लगाए: जैतून, बेर, सेब, और अखरोट, आड़ू, कई घर को गर्म करने वाले उपहार हैं, इसलिए अब जब मैं प्रत्येक पेड़ को देखता हूं तो मुझे उस दोस्त के बारे में याद आता है जिसने इसे मुझे

दिया था।

पेड़ों से हमारा संबंध चाहे जो भी हो, हम जानते हैं कि जब हम उनके आसपास होते हैं तो हमें अच्छा लगता है और हम आराम करते हैं। हम प्रकृति के विस्मय और आश्चर्य के बारे में बात करते हैं और हम इसके भीतर कहाँ फिट होते हैं। प्यार और घर आने की भावना अक्सर जंगल में स्नान करने वाले प्रतिभागियों द्वारा साझा की जाने वाली टिप्पणियां होती हैं। बचपन की यादें, एक पसंदीदा पेड़, आज़ादी और आनंद भी सामने आते हैं। इसलिए मैं आपको एक पल के लिए आमंत्रित करता हूं और एक ऐसे पेड़ पर विचार करने के लिए आमंत्रित करता हूं, जो आपके लिए कुछ मायने रखता है, ऐसी जगह या ऐसा समय जब प्रकृति ने आपका साथ दिया हो। और जब आप कर सकते हैं, तो किसी पेड़ या पेड़ों के साथ समय बिताएं, और सचेत रहें, अपनी इंद्रियों के प्रति जागरूक रहें और बाहर और अंदर से आने वाली किसी भी खुशी को नोटिस करें। अपने खुद के ट्री कनेक्शन के बारे में जानें

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Suzanne Radford is a certified forest therapy practitioner and forest bathing guide based in the Serra De Monchique, helping individuals, couples and groups connect to nature through guided walks, workshops for wellbeing, and nature coaching.

Email: info@forestbathingalgarve.com

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