Связь с деревьями

Их называют легкими земли, которые остаются на одном месте на всю жизнь, и эта жизнь длится сотни лет. Самым старым из них более 5 000 лет, самые большие достигают 52 500 кубических футов, и сейчас, когда землю покрывают более 3 триллионов деревьев, они остаются жизненно важным природным ресурсом. Любовь, исцеление и знания, которые они дарят нам, - вот та глубокая связь, которую мы имеем с деревьями.

В детстве я наткнулась на свою фотографию: я сижу в саду, окруженная деревьями, и держу в руках цветок, который сорвала, - нежную маргаритку. Увидев себя маленькой (не более 3 лет), довольной своим окружением, я задумалась о том, что люди врожденно чувствуют себя как дома на природе, среди деревьев. Возможно, это происходит из детства, когда мы играли и исследовали сады и парки, а может быть, это уходит корнями в нашу эволюцию, когда мы были охотниками-собирателями, взаимодействующими с природным ландшафтом ради выживания, и просто является частью нашей ДНК.

За моим домом на холмах Моншика растет дуб, к которому я люблю приходить и сидеть возле него, что в практике лесного купания мы называем "сидячим местом". Это место в природе, которое можно регулярно посещать, которое доступно, где можно просто сидеть и быть, замечая, что там происходит. В течение года я наблюдаю за едва заметными изменениями в моем друге-дереве. Меняется цвет листьев, прилетают и улетают птицы, пролетают насекомые, дует ветерок сквозь ветви его сильных рук, которые меняются по силе и температуре в зависимости от времени года. Я всегда чувствую себя лучше, возможно, в его силе есть что-то, в чем я нахожу утешение, в его жизни, в его постоянстве, которые служат мне опорой. Прикосновение и текстура дерева, его пружинистая пробка поддерживают меня, когда я наклоняюсь, обхватываю руками туловище и дышу вместе с деревом, мне приятно, оно в какой-то мере помогает мне.

"Обниматель деревьев"

Термин "обниматель деревьев" в наши дни получил дурную славу, однако он берет свое начало в 1730 году, когда группа жителей индуистской деревни в индийском штате Раджастан попыталась защитить священные деревья от вырубки и использования в качестве сырья для строительства королевского дворца. 350 мужчин и женщин погибли, держась за деревья. Экологическая пропаганда не теряет своей актуальности и сегодня: с ростом осведомленности и возвращением к деревьям и природе для благополучия людей обнимать дерево, возможно, не так уж и плохо. Во время пандемии, когда социальное отдаление, изоляция и одиночество усилились, была придумана фраза: "Если не можешь обнять человека, обними дерево", и она нашла отклик у людей.

Американская поэтесса Мэри Оливер писала: "Когда я нахожусь среди деревьев, особенно ив и медоносной саранчи, а также буков, дубов и сосен, от них исходят такие нотки радости. Я бы почти сказала, что они спасают меня, причем ежедневно".

Работая гидом по лесным купаниям и занимаясь лесной терапией, я вижу, какой положительный эффект оказывает на людей времяпрепровождение среди деревьев, вдыхание чистого незагрязненного воздуха и натуральных соединений, выделяемых деревьями. Научные данные свидетельствуют о пользе для человека регулярного пребывания на природе. У нас пробуждаются чувства и включаются инстинкты, улучшается настроение и укрепляется иммунная система. Но не только это, мы можем относиться к деревьям и с другой стороны: у нас схожий рост человеческого туловища или ствола и то, как мы стоим, держась за сердце.

По словам немецкого лесовода и ученого Петера Воллебена, деревья, как и люди, принадлежат к сообществам и семьям, они образуют племена, чтобы помогать друг другу. В своей книге-бестселлере "Скрытая жизнь деревьев" он объясняет, как деревья "разговаривают" друг с другом и делятся ресурсами. Деревья реагируют на окружающую их среду и связываются со своим сообществом через подземную корневую систему, паутину путей. Он утверждает, что у деревьев есть друзья, они чувствуют одиночество и боль и общаются под землей с помощью "древесной паутины". Это поразительно, и показывает, что в окружающей нас природе есть много интересного и познавательного.

Связи

На протяжении многих лет есть много деревьев, которые выделяются среди других, с которыми я чувствую связь. Английский дуб, который поразил мое воображение в парке возле дома моей бабушки, где я играл со своими двоюродными братьями, оазис зелени в самом центре города. Каштаны в полях дома моего детства, которые дети в деревне метко назвали каштанами: Остров Деревьев Конкера. Много лет спустя, живя в Дубае, я увидел особенное дерево гаф, где я находил тень, выгуливая своих собак, и видел жизнь в сухой пустынной жаре в его коре и ветвях, и именно там я развеял прах моей дорогой старой собаки. Здесь, в Португалии, я наслаждаюсь многими деревьями на своих прогулках: пробковыми дубами, соснами, медроно и каштанами. У себя дома я посадил деревья: оливковое, сливовое, яблоневое, а также грецкий орех и персик, многие из которых были подарены мне на новоселье, так что теперь, глядя на каждое дерево, я думаю о друге, который мне его подарил.

Какова бы ни была причина нашей связи с деревьями, мы знаем, что чувствуем себя хорошо, когда находимся рядом с ними, и расслабляемся. Мы открываемся благоговению и чуду природы и своему месту в ней. Любовь и чувство возвращения домой - вот что часто говорят участники лесной банной прогулки. Воспоминания о детстве, любимом дереве, свободе и радости также находят отклик. Поэтому я приглашаю вас уделить время и поразмышлять о дереве, которое что-то значит для вас, о месте или времени, когда природа поддерживала вас. А когда сможете, проведите время с деревом или деревьями, будьте внимательны, осознавайте свои чувства и замечайте любое удовольствие, которое оно приносит, снаружи и изнутри. Откройте для себя свою собственную связь с деревьями.

Фотограф: Майкл Мардон.

Suzanne Radford is a certified forest therapy practitioner and forest bathing guide based in the Serra De Monchique, helping individuals, couples and groups connect to nature through guided walks, workshops for wellbeing, and nature coaching.

Email: info@forestbathingalgarve.com

Web: www.thenaturepod.com

FB: @algarveforestbathing

Insta: @forestbathingalgarve