Połączenie drzew

Są one opisywane jako płuca ziemi, zakorzenione w jednym miejscu przez całe życie, które obejmuje setki lat. Najstarsze z nich liczą sobie ponad 5000 lat, największe mają ponad 52 500 stóp sześciennych, a przy ponad 3 bilionach drzew pokrywających ziemię nadal stanowią istotny zasób naturalny. Miłość, uzdrowienie i wiedza, które nam oferują, to głęboko zakorzenione połączenie, które mamy z drzewami.

Natknęłam się na fotografię przedstawiającą mnie samą, gdy byłam dzieckiem, siedzącą w ogrodzie, otoczoną drzewami, z zerwanym przeze mnie kwiatkiem, delikatną stokrotką. Widok mojego młodszego ja (mającego nie więcej niż 3 lata) zadowolonego z otoczenia sprawił, że zacząłem się zastanawiać nad wrodzonym sposobem, w jaki ludzie czują się jak w domu na łonie natury, wśród drzew. Być może wywodzi się to z dzieciństwa, kiedy bawiliśmy się i eksplorowaliśmy ogrody i parki, a może sięga znacznie dalej w naszej ewolucji, kiedy byliśmy łowcami-zbieraczami wchodzącymi w interakcje z naturalnym krajobrazem w celu przetrwania i jest po prostu częścią naszego DNA.

Za moim domem na wzgórzach Monchique znajduje się dąb, obok którego lubię siadać, co w praktyce kąpieli leśnych nazywamy miejscem do siedzenia, miejscem w naturze, które regularnie odwiedzam, które jest dostępne, miejscem, w którym można po prostu usiąść i być, zauważając to, co tam jest. W ciągu roku jestem świadkiem subtelnych zmian w moim drzewnym przyjacielu. Zmieniające się kolory liści, ptaki, które przylatują i odlatują, owady, które przechodzą obok, a także powiew wiatru przez konary jego silnych ramion, które zmieniają siłę i temperaturę w zależności od pory roku. Zawsze odchodzę, czując się lepiej, być może jest coś w jego sile, w której znajduję pocieszenie, w jego życiu, w jego trwałości, która mnie uspokaja. Dotyk i faktura drzewa, jego sprężysty korek wspierają mnie, gdy się pochylam, owijam ramiona wokół tułowia i oddycham z drzewem, czuje się dobrze, w pewien sposób mi pomaga.

"Tree hugger"

Określenie "przytulacz drzew" ma obecnie złą sławę, ale termin ten pochodzi z 1730 roku i dobrych intencji, kiedy grupa hinduskich wieśniaków w Radżastanie w Indiach próbowała chronić święte drzewa przed ścięciem i wykorzystaniem ich jako surowca do budowy pałacu królewskiego. 350 mężczyzn i kobiet straciło życie, trzymając się drzew. Wspieranie ochrony środowiska jest dziś nadal ważne, wraz ze wzrostem świadomości i powrotem do drzew i przyrody dla dobrego samopoczucia ludzi, przytulanie drzewa może nie być niczym złym. Podczas pandemii, gdy dystans społeczny, izolacja i samotność nasiliły się, ukuto frazę, jeśli nie możesz przytulić osoby, przytul drzewo, która odbiła się szerokim echem wśród ludzi.

Amerykańska poetka przyrody, Mary Oliver, napisała: "Kiedy jestem wśród drzew, zwłaszcza wierzb i szarańczy, a także buków, dębów i sosen, wydzielają one takie nuty radości. Prawie powiedziałabym, że mnie ratują, i to codziennie".

W mojej pracy jako przewodnik po leśnych kąpielach i w dziedzinie terapii leśnej widzę pozytywny wpływ spędzania czasu wśród drzew na ludzi, oddychania czystym, nieskażonym powietrzem i wdychania naturalnych związków emitowanych przez drzewa. Nauka pokazuje korzyści dla ludzi spędzających regularny czas w otoczeniu przyrody. Pobudzają się nasze zmysły i instynkt, może to poprawić nastrój i wzmocnić nasz układ odpornościowy. Nie tylko to, możemy odnosić się do drzew na inne sposoby, nosimy podobną posturę w ludzkim tułowiu lub pniu i jak stoimy, trzymając nasz rdzeń.

Według niemieckiego leśnika i naukowca, Petera Wohllebena, drzewa, podobnie jak ludzie, należą do społeczności i rodzin, tworzą plemiona, aby pomagać sobie nawzajem. W swojej bestsellerowej książce "The Hidden Life of Trees" wyjaśnia on, w jaki sposób drzewa "rozmawiają" ze sobą i dzielą się zasobami. Drzewa reagują na otaczające je środowisko i łączą się ze swoją społecznością poprzez podziemny system korzeniowy, sieć ścieżek. Twierdzi, że drzewa mają przyjaciół, odczuwają samotność i ból oraz komunikują się pod ziemią za pośrednictwem "sieci obejmującej całe drewno". To niesamowite i pokazuje, że w otaczającej nas przyrodzie jest tak wiele do nauczenia się i odkrycia.

Połączenia

Na przestrzeni lat jest wiele drzew, które się wyróżniają i z którymi czuję więź. Dąb szypułkowy, który zawładnął moją wyobraźnią w parku niedaleko domu mojej babci, gdzie bawiłem się z kuzynami, oaza zieleni w sercu miasta. Kasztany na polach mojego domu z dzieciństwa, trafnie nazwane przez dzieci z wioski: Conker Tree Island. Lata później, mieszkając w Dubaju, było tam drzewo ghaf, które było wyjątkowe, to tam znajdowałem cień podczas spacerów z psami i widziałem życie w suchym pustynnym upale, w jego korze i gałęziach, i to tam rozsypałem prochy mojego drogiego starego psa. Tutaj, w Portugalii, cieszę się wieloma drzewami na moich spacerach, dębami korkowymi, sosnami, medronho i kasztanami. W moim domu zasadziłem drzewa: oliwkę, śliwkę, jabłko, orzech, brzoskwinię, wiele z nich to prezenty na ocieplenie domu, więc teraz, kiedy patrzę na każde drzewo, myślę o przyjacielu, który mi je podarował.

Bez względu na powód, dla którego mamy związek z drzewami, wiemy, że czujemy się dobrze, gdy jesteśmy w ich pobliżu i relaksujemy się. Otwieramy się na zachwyt i cud natury oraz na to, gdzie w niej pasujemy. Miłość i poczucie powrotu do domu są często wymieniane przez uczestników spaceru po lesie. Pojawiają się również wspomnienia z dzieciństwa, ulubione drzewo, wolność i radość. Zachęcam więc do poświęcenia chwili i zastanowienia się nad drzewem, które coś dla ciebie znaczy, miejscem lub czasem, w którym natura cię wspierała. A kiedy możesz, spędź czas z drzewem lub drzewami i bądź uważny, świadomy swoich zmysłów i zauważ, że odczuwasz przyjemność, zarówno na zewnątrz, jak i wewnątrz. Odkryj swoje własne połączenie z drzewem.

Autor zdjęć: Michael Mardon.

Suzanne Radford is a certified forest therapy practitioner and forest bathing guide based in the Serra De Monchique, helping individuals, couples and groups connect to nature through guided walks, workshops for wellbeing, and nature coaching.

Email: info@forestbathingalgarve.com

Web: www.thenaturepod.com

FB: @algarveforestbathing

Insta: @forestbathingalgarve