Bu gün ve çağda hala zaman değiştiren şeyi yaptığımıza inanamıyorum. Her şey Almanya'nın bunu yapmasıyla başladı, yılın bir sonunda bir saat kazanmak ve diğer sonunda kaybetmekle başladı. Planları 1916'da başladı ve Birinci Dünya Savaşı sırasında yakıttan tasarruf etmek için resmi olarak yaz saatini (DST) kullanan ilk ülke oldular, bu ekstra saat savaş üretimi için iyiydi ve sonuç olarak aydınlatma için değerli enerji tasarru

fu sağladı.

DST (burada Portekiz'de Hora de Verão olarak bilinir, “yaz saati” anlamına gelir) Mart ayının son Pazar gününden itibaren ülke çapında, Portekiz anakarası ve Madeira anakarası bir saat UTC+ 01:'ye yükseldiği ve Azorlar'ın bir saat UTC+ 00:00, ardından Ekim ayında tekrar geri döndüğü zaman kutlanır.


Yaz Saati Uygulaması bile etkili değil Saatleri değiştirmek gerçekten yakıt tasarrufu

sağlıyor mu? Stanford Üniversitesi'ne göre, 44 çalışmanın bir meta-analizi, esasen böyle olmadığını ve elektrik tüketiminde sadece% 0.34'lük bir azalmaya yol açtığını buldu. Bazı araştırmalar bunun bile geri teptiğini gösteriyor.

Dünyanın dört bir yanındaki birçok ülke bunu tamamen devre dışı bıraktı. Bunlar Asya'nın tamamını ve Afrika'nın çoğunu içerir. Pew Araştırma Merkezi'ne göre, son 10 yılda Azerbaycan, İran, Ürdün, Namibya, Rusya, Samoa, Suriye, Türkiye, Uruguay ve Meksika'nın çoğu uygulamayı sonlandırdı

.

Japonya, Hindistan ve Çin, gün ışığında DST gözlemlemeyen dünyadaki en büyük ülkelerdir. Rusya, çoğu Afrika ve çoğu Güney Amerika ülkesi de bunu gözlemlemiyor. Çin şu anda Çin Standart Saatini gözlemliyor

İngiltere ve diğer bazı Avrupa ülkeleri Almanya"nın liderliğini takip etti. Kısa süre sonra gün ışığı uygulaması norm haline geldi ve ABD 1918'de bunu takip etti.


Efsane veya Gerçek: Yaz Saati Uygulaması çiftçilere fayda sağlamak için yaratıldı?

İşin gerçeği, tarım endüstrisi 1919'da yaz saatine karşı lobi yaptı. Bazıları, çiftçilerin DST ile ilişkilendirildiklerine inanıyor, ancak buna karşı oldukları için dahil olsalar da. “Resmi” zaman, çiftçiler için büyük ölçüde alakasızdır, çalışmaları yüzyıllardır olduğu gibi günün doğal döngüsü tarafından yönetilir. Ne de olsa ineklerin ve koyunların saati yok, değil mi? İçgüdüsel olarak beslenme zamanının ne zaman olduğunu, alacakaranlığın yerleşme zamanı olduğunu ve şafak vakti kalkmaya başladığınızı biliyorlar ve zamanı değiştirmek kesinlikle onlara bir tür jet lag vermelidir

!

Kredi: envato unsurları;


Bu Yaz Saati Uygulaması olayını neden bitirmeliyiz?

DST'den kurtulmak, bir saatlik uyku kaybetmenin olumsuz sağlık etkilerine yardımcı olabilir, bunun için çok sayıda kanıt vardır. Bu bir saat uyku düzenimizi bozar ve vücut saatlerimizi kötüleştirir. Çoğu canlı bu sirkadiyen ritimlere sahiptir - hayvanlar, bitkiler ve hatta mikroorganizmalar. İnsanlarda, hemen hemen her doku ve organın kendi sirkadiyen ritmi vardır ve toplu olarak gündüz ve gecenin günlük döngüsüne ayarlanırlar ve bu ritimler insan vücudundaki önemli işlevleri etkiler. Gece vardiyasında çalışan herkes uyum sağlamanın ne kadar zor olduğunu bilir.

Seyahat ederken zaman dilimlerindeki değişiklikleri ele almak için yeterince kafa karıştırıcıdır ve DST değişim zamanlarında uçuş rezervasyonu yaparken olası zaman tutarsızlıklarının farkında olmanız gerekir. Jet gecikmesi, gündüz yorgunluğuna, rahatsızlık hissine, uyanık kalma sorunlarına ve mide problemlerine neden olabileceğinden başa çıkmak için yeterlidir ve vücudun en iyi zamanlarda iklime alışması için birkaç günden birkaç haftaya kadar herhangi bir yere ihtiyacı vardır

.

Vücut saatinizi yeniden ayarlamak çoğunlukla ışığa bağlıdır. Uyandığınız anda, dışarıda kahvaltı ettiğiniz veya sadece güneşte oturup kitap okuduğunuzda 15 ila 30 dakika doğrudan güneş ışığı aldığınızı söylüyorlar. Bana iyi geliyor, seyahat etmek ya da olmasın.

Author

Marilyn writes regularly for The Portugal News, and has lived in the Algarve for some years. A dog-lover, she has lived in Ireland, UK, Bermuda and the Isle of Man. 

Marilyn Sheridan