Tyd om die horlosies terug te sit - weer

Ek kan nie glo dat ons nog steeds die tydsveranderende ding doen in hierdie tyd nie. Dit het alles begin met Duitsland wat dit gedoen het, om aan die een einde van die jaar 'n uur te kry en aan die ander kant te verloor. Hul plan het in 1916 begin, en hulle het die eerste land geword wat formeel ligspaartyd (DST) gebruik het om brandstof te bespaar tydens die Eerste Wêreldoorlog, daardie ekstra uur was goed vir oorlogsproduksie en gevolglik waardevolle energie vir beligting

DST (bekend as Hora de Verão, hier in Portugal, wat 'somertyd' beteken) word landwyd waargeneem vanaf die laaste Sondag in Maart, toe die vasteland van Portugal en Madeira een uur na UTC+ 01:00vorder, en die Azore een uur na UTC+ 00:00, dan weer terug in Oktober.

Luminspaartyd is nie eens effektief nie. Bespa

ar die verandering van die horlosies regtig brandstof? Volgens die Stanford Universiteit het een meta-analise van 44 studies bevind dat dit in wese nie die geval is nie, wat tot slegs 'n vermindering van elektrisiteitsverbruik van 0,34% gelei het. Sommige navorsing toon dat dit selfs agterugslaan.

Baie lande regoor die wêreld het dit heeltemal uitgeskakel. Dit sluit die hele Asië en die grootste deel van Afrika in. Oor die afgelope tien jaar het Azerbeidjan, Iran, Jordanië, Namibië, Rusland, Samoa, Sirië, Turkye, Uruguay en die grootste deel van Mexiko almal die praktyk beëindig, volgens die Pew

Japan, Indië en China is die grootste lande regoor die wêreld wat nie daglig DST waarneem nie. Rusland, die meeste Afrika-en die meeste Suid-Amerikaanse lande waarneem dit ook nie. China neem tans China Standard Time

inkryk en verskeie ander Europese lande het Duitsland se leiding gevolg. Binnekort het dagdagblad die norm geword, en die VSA het gevolg in 1918.

Mite of waarheid: Summer Saving Time is geskep om boere te bevoordeel?

Die waarheid van die saak is dat die landboubedryf in 1919 teen die dagspertyd lobbier het. Sommige meen dit was toe dat boere met DST geassosieer geraak het, alhoewel hulle slegs betrokke was omdat hulle daarteen was. Die 'amptelike' tyd is grootliks relevant vir boere, en hul werk word beheer deur die natuurlike siklus van die dag, soos dit al eeue lank was. Koeie en skape het immers nie horlosies nie, nie? Hulle weet instinktief wanneer die voedingstyd is, dat skemer die tyd is om te vestig en dagbreek begin opstaan, en dat u die tyd verskuif moet hulle sekerlik 'n soort jetlag gee!

Krediete: envato-elemente; W aarom moet

ons hierdie Daylight Saving-ding beëindig?

Om van DST ontslae te raak, kan die negatiewe gesondheidseffekte help om 'n uur slaap te verloor, waarvoor daar baie bewyse is. Daardie een uur ontwrig ons slaappatrone en gooi ons liggaamhorlosies uit kilter. Die meeste lewende dinge het hierdie sirkadiese ritmes - diere, plante en selfs mikroörganismes. By mense het byna elke weefsel en orgaan sy eie sirkadiese ritme, en gesamentlik is dit ingestel op die daaglikse siklus van dag en nag, en hierdie ritmes beïnvloed belangrike funksies in die menslike liggaam. Enigiemand wat die nagskaf werk, sal weet hoe moeilik dit is om aan te pas.

Dit is verwarrend genoeg wanneer u reis om veranderinge in tydsones te hanteer, en u moet bewus wees van potensiële tydverskil wanneer u vlugte tydens DST-veranderingstye bespreek. Jet lag is genoeg om dit te hanteer, aangesien dit moegheid in die dag, 'n slegte gevoel, probleme om waaksaam te bly en maagprobleme kan veroorsaak, en die liggaam benodig van 'n paar dae tot 'n paar weke om op die beste tye te akklimati

Die herstel van u liggaamsklok is meestal op lig. Hulle sê dat jy 15 tot 30 minute direkte sonlig kry sodra jy wakker word, ontbyt buite eet of net in die son sit en lees. Dit klink vir my goed, reis of nie.

Marilyn writes regularly for The Portugal News, and has lived in the Algarve for some years. A dog-lover, she has lived in Ireland, UK, Bermuda and the Isle of Man. 

Marilyn Sheridan