新年伊始，许多人都会制定新的目标，而健身和健康往往是其中的首要目标。如果您的目标是在 2025 年采用更健康、更积极的生活方式，葡萄牙有几个城市对健身爱好者很有吸引力。

软件和服务平台Holidu 对葡萄牙最活跃的城市进行了排名。

为了找出哪个葡萄牙城市是最终的健身热点，Holidu 分析了谷歌地图数据，考虑了每个城市的健身房和快餐店数量。每个城市的得分按 0-10 分标准化。然后，确定每个城市两个数据点的平均得分，得出最终排名，如果出现并列情况，则由健身中心最多的城市获胜。

全国最适合健身的城市

1.里斯本 10/10

里斯本获得了 10/10 的满分，成为葡萄牙最适合健身的城市。在这座拥有 400 多家健身房和健康中心的城市，保持身材的方法数不胜数。其中值得一提的是 柠檬夫人瑜伽咖啡馆柠檬夫人瑜伽与咖啡馆（Mrs. Lemon - Yoga & Café）是一个与众不同的场所，它将瑜伽、普拉提和素食咖啡融为一体，为您带来全方位的健康体验。

2.Vila Nova de Gaia 9.05/10

维拉诺瓦德盖亚的 Fitscore 为 9.05/10，排名第二。这座城市是全国快餐店最少的城市之一，拥有 40 多家健身房。盖亚体育中心（Gaia Sport Center）是该地区广受欢迎的健身场所。它以各种团体课程、室内温水泳池和理疗服务而闻名，是训练和休养的好去处。

3.波尔图 8,67/10

波尔图以 8.67/10 的高分排名第三，拥有 200 多家健身房。健身爱好者可以在波尔图的以下健身房找到现代化的健身设施 索林卡提供最先进的设备、集体锻炼和游泳池，以及在 CrossFit Foz提供高强度训练和专家指导。

布拉加 8.35/10

布拉加以 8.35/10 的高分排名第四。这座北部城市拥有 140 多家健身房和健康中心，是一座充满活力的健身之城。对于普拉提爱好者来说，布拉加的一个突出地点是 Pilates Helena Mendonça它提供个性化课程，旨在促进身心健康。

5.丰沙尔 7,80/10

丰沙尔的健身指数为 7.80/10，位列前五。这座城市的健身文化生机勃勃，拥有各种健身房和健康中心。健身者的首选是 Symetrix 普拉提和功能训练工作室它为那些希望提高力量和灵活性的人提供专门的功能训练和普拉提课程。

葡萄牙其他活跃城市

此外，除了排名前五的城市外，葡萄牙其他一些城市也提倡积极的生活方式，如马托西纽斯（7.10/10）、吉马良斯（5.25/10）、卡斯卡伊斯（4.54/10）、维塞乌（3.73/10）和塞图巴尔（3.45/10）。波尔蒂芒市和法鲁市分别排在第 24 位和第 27 位。