Com uma paleta de cores com formas e texturas da natureza, as árvores e as plantas e os tons terrosos do solo e da pedra, pode dizer-se que estamos rodeados de arte natural, suficiente para inspirar qualquer dona de casa, designer ou arquiteto.

O design biofílico liga os seres humanos à natureza e aos seus benefícios para o bem-estar, abrindo a porta à beleza e ao significado, um intercâmbio para a mente e os sentidos. Os benefícios para a saúde são vastos e vão desde a redução do stress e dos sintomas de depressão até à estimulação da memória e à melhoria do sono. Não confundir com a antiga prática chinesa do Feng Sui que se centra na colocação de mobiliário e no posicionamento de elementos naturais num espaço para trazer equilíbrio e prosperidade. A biofilia é uma resposta à era moderna da tecnologia, da urbanização e de uma crescente desconexão com a natureza. É uma forma de recuperar um fator de bem-estar, imitando a natureza nos ambientes em que passamos mais tempo.

Amor pela vida

As novas construções com um selo de sustentabilidade e a utilização de materiais ecológicos podem já ser uma prática corrente, um aceno à eficiência energética e à preservação do ambiente. Mas isto é mais profundo, a palavra biofilia tem origem no significado grego, "amor à vida", alinhando o fascínio inerente do ser humano pela natureza e por todos os sistemas vivos. O psicólogo Erich Fromm introduziu o termo na década de 1960 e o biólogo de Harvard Edward O Wilson escreveu sobre a hipótese da biofilia no seu livro Biophilia, publicado em 1984. Ele diz que se trata de evolução, é "geneticamente determinado", um desejo de estar perto da natureza.

Créditos: Imagem fornecida; Autor: Suzanne Radford;

Exemplos pré-existentes de biofilia podem ser vistos nas gravuras rupestres da Idade da Pedra, que retratam animais e a terra, nos Jardins Suspensos da Babilónia, uma declaração e demonstração de amor à rainha Amytis, recriando a paisagem da sua infância. O Palácio de Alhambra de Granada, construído em 1238, que incorpora geometrias complexas, elementos aquáticos, motivos vegetais e padrões nas paredes. Os azulejos foram pintados com recurso a fontes naturais, com tons de verde do ferro, vermelhos do cobre, amarelos do chumbo e azuis do cobalto.

O seu aspeto atual começa no planeamento e na construção, assegurando o trabalho em conjunto com a natureza. Vemos linhas suaves e formas que facilitam o movimento ou o fluxo através de um espaço. A utilização de luz e de sistemas eficientes de filtragem de água e ventilação. A incorporação de corantes naturais e materiais orgânicos, com caraterísticas visuais e imersivas que podem aparecer num papel de parede floral ou num mural que represente nuvens ou os fetos de uma floresta, trazendo uma sensação de lugar e calma. Há muitas formas e padrões por onde escolher, dê um passeio num bosque ou ao longo de um caminho costeiro e repare no que existe. O design abrangente baseado na natureza reúne o funcional, o artístico e o holístico sob o mesmo teto.

Créditos: Imagem fornecida; Autor: Suzanne Radford;

"Greening up" (Verdejar)

Tim Beatley, Professor Teresa Heinz de Comunidades Sustentáveis na Escola de Arquitetura da Universidade da Virgínia, descreve a "ecologização" e a forma como uma cidade biofílica é mais do que simplesmente acrescentar plantas, mas trabalhar com o que já existe.

Há tantas formas de adotar este conceito que, há alguns anos, entrevistei a designer Sophie Ashby num dos interiores que desenhou num apartamento de cobertura em Covent Garden, Londres. Desde a arte nas paredes, que faz lembrar o antigo mercado de flores, até à peça central da sala de jantar, criada com a florista Mary Lennox, onde flores secas e folhagem foram colocadas de forma intrincada sob uma mesa de jantar com tampo de vidro. Por cima, um dossel em forma de árvore feito de metal, uma espetacular luminária esculpida. Todos os elementos de design são orgânicos e misturados, subtis mas agradáveis à vista. Uma amiga publicou recentemente no Instagram uma fotografia das pétalas do seu bouquet de casamento secas e tecidas num material orgânico pendurado numa moldura, num lugar de destaque na sua parede.

O falecido Stephen R. Kellert, muitas vezes referido como o padrinho da biofilia, era um ecologista social e professor emérito da Universidade de Yale na Escola de Estudos Florestais e Ambientais. Acreditava que "o contacto com o mundo natural não é apenas benéfico para o nosso bem-estar, mas essencial para ele". Ele criou a seguinte estrutura para o design biofílico.

Créditos: Imagem fornecida; Autor: Suzanne Radford;

6 elementos do design biofílico

  • Caraterísticas ambientais: plantas da casa ou vida exterior trazida para o interior. Pense numa casa construída à volta de uma árvore existente, vivendo com um organismo em crescimento. Paredes cobertas de hera ou jardins no telhado, cortiça utilizada como revestimento de paredes ou pavimento. Acrescente cor, água, luz, para que seja esteticamente agradável e sensorial.
  • Formas naturais: imagens ou motivos que nos ligam à natureza de forma simbólica ou subconsciente, como um teto abobadado que nos faz lembrar uma caverna ou uma toca, um local de refúgio. A linha de uma escada e de um corrimão curvados para cima feitos de madeira natural, criando a sensação de subir a uma árvore.
  • Padrões e processos naturais: estes podem incluir reflexos de luz e sombra, fractais, formas ou materiais que parecem envelhecidos, de uma época, com um aspeto gasto ou usado, como a madeira desgastada e a utilização de corantes naturais.
  • Luz e espaço: deixar entrar a luz natural do sol através da utilização de vidros, candeeiros de teto e toldos, utilizar luz difusa para criar ambiente. Imagine uma floresta com luz e sombra e a atmosfera que isso cria.
  • Relação com o local: ligar um edifício e um espaço à sua localidade através dos materiais utilizados, como os azulejos de barro de Santa Catarina, a madeira de origem fiável de oliveira, castanheiro ou sobreiro, as luminárias de cerâmica e o granito, todos associados a Portugal. Aprender e seguir os conhecimentos e tradições locais. A utilização do barro e da palha na construção de uma casa de pedra portuguesa é económica e sustentável. Tintas ou lavagens à base de cal que deixam as paredes respirar e adaptar-se à temperatura. Ou, se nada mais, incluir uma peça de arte local na parede, algo que se ligue emocionalmente ao espaço e apoie a economia local.
  • Relação evolutiva Homem-Natureza: ao incluir estes elementos, temos o potencial de criar admiração e maravilha nas nossas casas e espaços de trabalho. É um convite para explorar e descobrir mais sobre o ambiente, como funcionam os sistemas naturais e para proteger e amar o seu mundo interior e exterior, para se sentir ligado, produtivo e cheio de vida.

    • Author

    Suzanne Radford is a certified forest therapy practitioner and forest bathing guide based in the Serra De Monchique, helping individuals, couples and groups connect to nature through guided walks, workshops for wellbeing, and nature coaching.

    Email: info@forestbathingalgarve.com   

    Web:  www.thenaturepod.com 

    FB:      @algarveforestbathing

    Insta:  @forestbathingalgarve

    Suzanne Radford