Con una paleta de colores con formas y texturas de la naturaleza, los árboles y las plantas, y los tonos terrosos del suelo y la piedra, podría decirse que estamos rodeados de arte natural, abundante para inspirar a cualquier ama de casa, diseñador o arquitecto.

El diseño biofílico conecta al ser humano con la naturaleza y sus beneficios para el bienestar, abriendo la puerta a la belleza y el significado, un intercambio para la mente y los sentidos. Los beneficios para la salud son amplios: desde reducir el estrés y los síntomas de la depresión hasta estimular la memoria y mejorar el sueño. No debe confundirse con la antigua práctica china del Feng Sui, que se centra en la colocación de los muebles y los elementos naturales de un espacio para aportar equilibrio y prosperidad. La biofilia es una respuesta a la era moderna de la tecnología, la urbanización y la creciente desconexión con la naturaleza. Es una forma de recuperar la sensación de bienestar imitando la naturaleza en los entornos en los que pasamos más tiempo.

Amor a la vida

Las nuevas construcciones con un sello de sostenibilidad y el uso de materiales ecológicos pueden ser ya una práctica habitual, un guiño a la eficiencia energética y la preservación del medio ambiente. La palabra biofilia tiene su origen en el griego, que significa "amor a la vida" y alude a la fascinación inherente al ser humano por la naturaleza y todos los sistemas vivos. El psicólogo Erich Fromm introdujo el término en los años 60 y el biólogo de Harvard Edward O Wilson escribió sobre la hipótesis de la biofilia en su libro Biophilia, publicado en 1984. Según él, se trata de una evolución, está "genéticamente determinado", un deseo de estar cerca de la naturaleza.

Créditos: Imagen suministrada; Autor: Suzanne Radford;

Ejemplos preexistentes de biofilia pueden verse en los dibujos rupestres de la Edad de Piedra, que representan animales y la tierra, Los Jardines Colgantes de Babilonia, una declaración y muestra de amor a la reina Amytis recreando el paisaje de su infancia. El palacio de la Alhambra de Granada, construido en 1238, incorpora geometrías complejas, elementos acuáticos, motivos vegetales y dibujos en los muros. Los azulejos se pintaron con fuentes naturales, tonos verdes de hierro, rojos de cobre, amarillos de plomo y azules de cobalto.

El aspecto actual comienza en la planificación y la construcción, que garantizan el trabajo conjunto con la naturaleza. Vemos líneas suaves y formas que facilitan el movimiento o la circulación por un espacio. El uso de la luz y de sistemas eficientes de filtración de agua y ventilación. La incorporación de tintes naturales y materiales orgánicos, con características visuales y envolventes que podrían mostrarse en un papel pintado floral o un mural que represente nubes o los helechos de un bosque, aportando una sensación de lugar y calma. Hay muchas formas y motivos entre los que elegir; dé un paseo por un bosque o por un sendero costero y fíjese en lo que hay. El diseño integral basado en la naturaleza aúna lo funcional, lo artístico y lo holístico bajo un mismo techo.

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"Reverdecer"

Tim Beatley, Catedrático Teresa Heinz de Comunidades Sostenibles en la Escuela de Arquitectura de la Universidad de Virginia, describe la "ecologización" y cómo una ciudad biofílica es algo más que añadir plantas, es trabajar con lo que ya existe. Según Beatley, biofílico significa "un lugar que aprende de la naturaleza y emula los sistemas naturales".

Hay tantas maneras de adoptar el concepto, que hace unos años entrevisté a la diseñadora Sophie Ashby en uno de los interiores que diseñó en un ático del Covent Garden londinense. Desde las obras de arte en las paredes, que recuerdan al antiguo mercado de flores, hasta el centro de mesa del comedor, creado con la florista Mary Lennox, donde se han colocado flores secas y follaje bajo una mesa de cristal. Por encima, un dosel metálico en forma de árbol, una espectacular luminaria esculpida. Todos los elementos de diseño son orgánicos y combinados, sutiles pero agradables a la vista. Hace poco, una amiga publicó en Instagram una foto de los pétalos de su ramo de novia secados y entretejidos en un material orgánico que colgaba en un marco, en un lugar privilegiado de su pared.

El difunto Stephen R. Kellert, al que a menudo se hace referencia como el padrino de la biofilia, era ecologista social y profesor emérito de la Facultad de Silvicultura y Estudios Ambientales de la Universidad de Yale.Ensu opinión, "el contacto con el mundo natural no sólo es beneficioso para nuestro bienestar, sino que es esencial para él". Ideó el siguiente marco para el diseño biofílico.

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6 elementos del diseño biofílico

  • Elementos ambientales: plantas de interior o vida exterior llevada al interior. Piense en una casa construida alrededor de un árbol, conviviendo con un organismo en crecimiento. Paredes cubiertas de hiedra o tejados ajardinados, corcho como revestimiento o suelo. Añada color, agua y luz para que sea estéticamente agradable y sensorial.
  • Formas naturales: imágenes o motivos que nos conectan con la naturaleza simbólica o inconscientemente, como un techo abovedado que nos recuerda a una cueva, una guarida, un lugar de refugio. Una línea de escalera y barandilla curvada hacia arriba, de madera natural, que crea la sensación de estar trepando a un árbol.
  • Patrones y procesos naturales: pueden incluir reflejos de luz y sombra, fractales, formas o materiales que parezcan envejecidos, de una época, con un aspecto desgastado o usado como la madera desgastada y el uso de tintes naturales.
  • Luz y espacio: deje que entre la luz natural con cristales, lámparas de techo y marquesinas, y utilice la luz difusa para crear ambiente. Imagine un bosque con luces y sombras y la atmósfera que crea.
  • Relación con el lugar: conectar un edificio y un espacio con su localidad a través de los materiales utilizados, como las baldosas de arcilla de Santa Catarina, la madera de olivo, castaño o alcornoque, los apliques de cerámica y el granito, todos ellos asociados a Portugal. Aprender y seguir los conocimientos y tradiciones locales. El uso de arcilla y paja en la construcción de una casa portuguesa de adobe, tan económico como sostenible. Pintura a base de cal o lavados que dejen respirar a las paredes y se adapten a la temperatura. O, si no, incluir una obra de arte local en la pared, algo que conecte emocionalmente con el espacio y apoye la economía local.
  • Relación evolucionada entre el ser humano y la naturaleza: al incluir estos elementos tenemos el potencial de crear asombro y maravilla en nuestros hogares y espacios de trabajo. Es una invitación a explorar y descubrir más sobre el medio ambiente, cómo funcionan los sistemas naturales y a proteger y amar tu mundo interior y exterior, para sentirte conectado, productivo y lleno de vida.

    • Author

    Suzanne Radford is a certified forest therapy practitioner and forest bathing guide based in the Serra De Monchique, helping individuals, couples and groups connect to nature through guided walks, workshops for wellbeing, and nature coaching.

    Email: info@forestbathingalgarve.com   

    Web:  www.thenaturepod.com 

    FB:      @algarveforestbathing

    Insta:  @forestbathingalgarve

    Suzanne Radford