Escolher a felicidade como objetivo principal é demasiado egoísta? Sentir-se-ia à vontade para dizer às pessoas que o seu objetivo mais importante na vida é ser feliz? Ou sentir-se-ia um pouco embaraçado ou culpado?

Dizem que o prazer é produzido por centros cerebrais inferiores responsáveis pela satisfação das nossas necessidades básicas - como a fome, a sede, o tato e o sexo biológico - e que todos eles podem contribuir para a felicidade. No entanto, afirmam que fazer do prazer o objetivo máximo da vida pode levar a caraterísticas de personalidade como a dependência, a procura de emoções e até o egoísmo. Muitos psicólogos acreditam que fazer do prazer a nossa maior preocupação é uma causa subjacente a uma personalidade criminosa ou antissocial. O prazer não se preocupa com as necessidades das outras pessoas.

Bem, eu acho que eles podem estar errados sobre o último ponto. Na minha humilde opinião, não há nada que nos dê mais prazer do que fazer algo por outra pessoa. A arte de presentear tem mais a ver com dar do que com receber - dar presentes e ver a alegria do destinatário ao recebê-los deu-nos tanto prazer como eles estavam a receber.

Deixem-me contar-vos uma pequena história

No final do ano passado, ajudámos um amigo a mudar de casa - era uma tarefa avassaladora para ele, por isso ajudámo-lo a mudar as melhores coisas e encontrámos casa para o resto.

Agora, ele sabe que o marido não está muito bem de saúde e, por acaso, o marido referiu que lhe apetecia uma certa bebida com sabor a carne de vaca de que se lembrava de há anos. Depois de muito procurar, o amigo encontrou um frasco, e a sua alegria ao ver a cara do Marido foi quase tão boa como a própria prenda.

Ato aleatório de bondade

Fazer algo por outra pessoa sem qualquer recompensa é como pagar em frente. 'Um Ato Aleatório de Bondade' pode certamente voltar para si, mas não necessariamente da pessoa a quem foi gentil em primeiro lugar.

Talvez não saibamos o que eles estão a passar - aquele velhote que pede esmola na esquina da rua talvez não tenha culpa nenhuma de ter passado por tempos difíceis e precise de uma ajuda, por isso, sejamos simpáticos e paguemos-lhe um café e um pastel de nata ou demos-lhe uns euros - não fará muita diferença para nós, mas pode significar muito para ele, e teremos algum prazer com isso.

No outro dia, vi uma senhora idosa na rua que parecia ter acabado de sair do cabeleireiro, com o cabelo com uma cor, um corte e uma forma perfeitos. Estava a tratar dos seus assuntos, mas tinha um ar triste - provavelmente uma cara como a minha, que fica triste quando ninguém está a olhar! Mas eu disse-lhe que o cabelo estava ótimo e que a forma como o seu rosto mudou era a diferença entre um dia de sol e um dia de chuva, ela iluminou-se e isso fez-me sentir bem. Não há nada de errado nisso, pois não?

Seja simpático

Para ser simpático não é preciso muito. Pode elogiar alguém dizendo: "Gosto da sua camisa" ou "unhas fabulosas" - simples, eficaz e não custa nada. Sorria para estranhos, compre um pacote de biscoitos para, não sei - talvez o seu veterinário, ou rececionista do médico, ou um cartão de agradecimento para o seu quartel de bombeiros local. Compre comida para o cão ou para o gato para o abrigo de animais da sua zona e, enquanto isso, junte-lhes uma pilha de toalhas velhas. Fazer o bem pode ajudá-lo a ter uma visão mais positiva das suas próprias circunstâncias e ajuda-nos a manter as coisas em perspetiva. Podemos queixar-nos de algo como uma bolha num dedo do pé, por exemplo, mas pense no tipo que não tem pé - tenho a certeza de que ele ficaria mais do que feliz em sofrer apenas uma bolha do que passar pelo que ele passou.

Esopo, o lendário escritor, disse que "nenhum ato de bondade, por mais pequeno que seja, é desperdiçado". Os americanos até têm um dia especial - o "National Do Something Nice Day" - a 5 de outubro, mas não deve ser confinado a um dia por ano, pois não - ser simpático todos os dias seria mais apropriado!

Author

Marilyn writes regularly for The Portugal News, and has lived in the Algarve for some years. A dog-lover, she has lived in Ireland, UK, Bermuda and the Isle of Man. 

Marilyn Sheridan